安化黑茶属于后发酵茶，因成品茶外观乌黑而得名，安化黑茶是中国特有的茶类，同时也是一种得到很多人喜欢的茶叶，当然的，之所以有这么多的人喜欢，最主要的就是能减肥，具体如下！安化黑茶能减肥?安化黑茶有一定的减肥作用 。安化黑茶中含有咖啡碱、磷脂等物质，有利于人体消化，能有效调节脂肪代谢，可以解油腻、消食，从而起到减肥降脂的作用 。?安化黑茶有助消化、解油腻、顺肠胃的作用 。安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。日本学者通过科学检验已证明，安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因 。安化黑茶怎么喝减肥?1、早餐怎么喝?（1）起床后，用约6克黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用 。?（2）正常早餐 。以50cc沸水浸泡原茶一分钟，再加入原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用 。?安化黑茶怎么喝才能减肥?（3）口渴或肚饿时，以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。?2、午餐怎么喝?（1）、大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝 。?（2）、午饭正常食量 。?（3）、饭后半小时，以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;?（4）、晚间可以300CC沸水冲泡 。安化黑茶的功效?1、提高肌肉耐力?黑茶中含有儿茶素，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳 。?2、延缓衰老?黑茶富含茶多酚，是人体自由基的清除剂，用黑茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，缓解春天因天气干燥带来的面部皮肤不适 。?3、减肥?黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径 。?4、杀菌消炎?黑茶中茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果 。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右 。?5、增强记忆力?黑茶有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率 。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症 。?6、降血压?黑茶中的茶氨酸含量较高，能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。其中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，通过血管舒张而使血压下降，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的 。?7、降血糖?黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分 。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物 。黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强 。?8、提高骨密度?黑茶中含有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素 。?9、去肝火?春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火 。因此，春季养生重在养肝 。通过黑茶可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效 。综上所述，安化黑茶内含有很多抑制脂肪的成分，所以适宜的饮用黑茶是可以减肥的，但是需要注意的是喝安化黑茶减肥只是具备一定的辅助作用，且需要长期坚持！
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