甘草茶喝法技巧和功效作用
相信农村的朋友对于甘草茶并不感到陌生吧 ， 下面和小编一起了解下该茶的知识吧 。
文章插图
甘草茶甘草是生活中特别常用的中药 ， 比如止咳润喉的甘草片 ， 还有不少人用甘草泡茶来清火解毒 。尽管甘草有许多养生作用 ， 但是长期或过量食用仍然有中毒的危险 。
古方中医专家警告 ， 很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝 ， 认为可清热解毒 ， 就不注意用量 ， 于是出现中毒 。对于以上案例 ， 吕沛宛开了两剂解毒汤 ， 方用泽泻30克、炒白术12克、桂枝15克、茯苓15克、陈皮12克两剂 ， 用沸水冲泡 ， 慢咽代茶饮 。
甘草的确有补中气、润肺止咳、缓急止痛等用处 ， 而且和药物配伍还可以调和药性、解毒 。甘草虽好 ， 但却有药物的偏性 ， 这种偏性用得合适可以治病 ， 不合适的时候就是“毒" ， 例如甘草服用太多会引起浮肿 。古方中医专家建议大家不要把甘草当茶饮 ， 最好要在服用前咨询一下专业的大夫 。
甘草茶的功效和作用甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸 ， 甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用 ， 能增强肝脏的解毒作用 ， 并增强免疫力、抑制炎症 。
甘草素是一有机酸 ， 甜度虽然是砂糖的50倍 ， 热量却相当低 ， 所以用作瘦身饮食的甘味料十分理想 。
在感冒咳嗽时食用以甘草加工过的零食很有好处 ， 因为甘草有化谈止咳的作用 。
甘草茶的喝法
甘草+蒲公英+金盏花
在初秋 ， 这种茶可以预防喉咙痛 。
甘草茶泡法喝法
方法一：甘草的泡法及喝法：适合单泡 ， 一茶匙(约10克)干燥的叶片 ， 用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
方法二：将甘草20克 ， 泡上半小时 ， 再小火煮上10分钟 ， 分两次喝完 。
【甘草茶喝法技巧和功效作用】超级啰嗦：喝半个个月 ， 一次购入300克即可 。甘草先泡上半小时再煮 ， 药效才能充分发挥 ， 这是中药的煎煮方法 。
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