泰式凉拌木瓜丝的简单做法


泰式凉拌木瓜丝的简单做法

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一般人群均可食用木瓜 。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者 。但是这道泰式凉拌木瓜丝就要慎重 , 口味稍重哦 , 但是会让你欲罢不能 。
将青木瓜切丝 , 如果没有那么好的刀工 , 可以利用工具 , 很方便 。小米辣一分为二 , 不切也行 , 切开是为了更好的入味 。洋葱切丝 , 豇豆切成小段 , 长度跟木瓜丝差不多 。花生米考熟 。大蒜剥皮待用 , 柠檬切成两半待用 。小番茄切成两半待用 。
找一个结实一点的容器 , 一根木棍或者擀面杖 , 在容器内放入木瓜丝 , 一边放入木瓜丝一边放小米辣 , 大蒜 , 洋葱 , 豇豆 , 花生米 , 虾米 , 小干鱼 , 番茄 , 一边慢慢加入 , 一边用擀面杖捣烂搅拌 , 力度适中就可以 。
最后将柠檬汁挤进去 , 加入白糖 , 鱼露 , 芝麻油 。拌匀就可以了!口味这种东西依个人而定 。
【泰式凉拌木瓜丝的简单做法】

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