生活当中有些人头发早早就变白了，这使人看上去老了好多岁，那么如何治白发比较好呢？吃什么可以治疗白发呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看治疗白发的方法吧！
人过中年白发多三招轻松解决
人到中年，身体慢慢进入衰老期，头上的白发越来越多，从一定程度上打击了我们的精神 。下面就为大家介绍三种治疗白发的方法！
我们黄种人的头发是乌黑的，因为头发中含有黑色素，但是随着年龄的增长、或者身体其他原因，体内的黑色素在慢慢减少，白头发就慢慢增多 。
老人们都在说要想白发变黑，就用陈醋洗发，具体做法就是将醋和温水兑好，用布条蘸一下抹在白发上，几分钟后再洗掉陈醋，进行正常的洗发步骤就可以了 。但是用这个方法要有耐心，坚持一个月左右，白发就变黑了 。
第2种方法就是用淘米水洗头，这样有很好的去屑作用，还可以增强发质，可以有效的让头发乌黑透亮 。
也可以选择加橄榄油的洗发水，对于白发、干枯分叉有改善作用;橄榄油富含维生素，可以使头发强韧哦 。
长白发的原因
一、两鬓斑白肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤、肾虚 。
二、前额白发脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助 。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状 。
三、后脑勺白发肾气不足
后脑勺对应的反射区就是膀胱经 。膀胱经虚弱的人们经常会有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状 。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类人们较之常人不易憋尿 。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有关系 。
吃什么治白发
1.黑豆
黑豆，又名乌豆，里面含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素 。中医认为有补肾壮阴、补虚黑发之功效 。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒 。”黑豆里面含有一种类似于人体激素的成分 。这种成分可以很好的调节人体激素水平 。因此长期服用它可以减少脱发，乌发育发，女人吃了还可美容养颜哦 。
2.核桃
大家肯定都知道核桃吃多了能健脑补脑，对人的身体也很有好处 。其实核桃的功效很多，不仅可以健脑补脑，强身健体，它还有乌发育发的功能 。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，促进新陈代谢，能很好的乌发和滋润皮肤 。核桃最适合脑力工作者，可以减轻压力 。无论是干吃还是煲粥都是不错的选择 。
3.桑葚
说到桑葚，一下子就勾起了小编的回忆，桑葚非常好吃，然而它也有很多功效哦 。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老 。中老年人吃了它非常有好处，可美容养颜 。这款来自新疆新鲜采摘的桑葚不添加任何农药，可放心使用，让你不仅能享受到美味，还可在不知不觉中恢复了黑发 。
4.黑芝麻糊
医学研究在黑芝麻糊中发现了卵磷脂，脑磷脂，谷氨酸等食品能提高大脑的机能活动，延缓大脑的老化及其衰退速度，同时黑芝麻糊含有维生素ABCD等营养物质，因此多吃可以健脑，同时黑芝麻还有养发育发的功效 。因此对于那些因长白头发而发愁的人，黑芝麻糊就是个不错的选择 。
5.乌梅
乌梅应该有不少人喜欢吃，它们酸甜可口 。乌梅效用多多 。平时可以当零食来吃 。另外乌梅对头发的作用也是杠杠的，那是因为在乌梅中含有一种有效促使白发变黑的黑色素成分 。它可以使头发中含有的蛋白质与它紧密结合在一起 。从而使头发变黑 。同时乌梅还可以泡水喝 。里面含有一种元素能刺激荷尔蒙分泌 。可以预防疾病 。衰老 。
6.辣木籽
辣木籽有非常良好的医疗价值 。长期引用可改善预防疾病，改善睡眠，能够增强记忆力 。延缓衰老 。还可以乌发育发 。晒干的辣木籽外面是黑、灰色的壳，里面的果核是淡黄、白色的 。对人体基本没害处，有降三高、护肝的作用 。人们可以放心实用 。它对育发的作用非常好，有了它，再也不愁白发的困扰 。
7.内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可 。经常食用，对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错 。
8.黑木耳
黑木耳又名黑菜，它可是个好东西，里面含有丰富的植物胶原成分 。黑木耳为木耳科植物，具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用 。它具有非常丰富的营养物质，其中含铁量最为丰富 。有极强的乌发功能，长期服用他以后还有很好的美容养颜的功能 。
按摩太溪穴治白发
脚踝的太溪穴 (属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性 。用拇指静按2分钟，重复3次即可 。其实在我们的饮食中还有很多可以让白发变黑发，下面小编给大家分享一下 。
【如何治白发 人过中年白发多三招轻松解决】结语：白发早早长出来这使人看上去老了好多岁，那么治疗白发的方法有哪些呢？吃什么食物可以让头发变黑呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的相关介绍可以帮助到需要的朋友们哦！
推荐阅读
- 如何看一只股票有没有停牌
- 如何恢复Endnote数据库
- 和平精英如何设置左右探头开镜
- 太丰 獾油
- 如何使用浏览器打开微信里的链接
- 神鹿科 槐角丸
- 快手如何兑换快币
- 如何使服装企业取得更大的效益
- 宝龙安庆 槐角丸
- 止咳宁嗽胶囊