黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料，所以黑茶与其他的茶叶相比较，特别的温和，那经期喝黑茶可以喝吗？具体如下！经期不建议喝黑茶?在经期的女性容易情绪波动，有些会感觉疲劳，腰酸或者失血过多等 。经期时女性是需要补充蛋白质和营养的，同时经期的女性也是非常缺乏铁质的 。而黑茶中恰恰有着减低身体铁质吸收的鞣酸物质，它会让铁质在肠道里沉淀，所以经期是不可以喝黑茶的 。喝黑茶的禁忌人群?1、孕妇不能喝黑茶?因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等，这些物质对于胎儿都是不利的，还有可以会影响婴儿的智力发育，所以孕妇们最好不要喝黑茶 。?2、妇女哺乳者不能饮用黑茶?处于哺乳期的妇女也不适合饮用黑茶，特别是浓的黑茶，因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里，在喂养孩子后，婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋，容易导致婴儿失眠和嘀哭等 。?3、素食者少喝黑茶?喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶，因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收，所以素食者喝黑茶容易造成营养不良，还是少喝为妙吧 。?4、动脉硬化、高血压病人不宜饮用黑茶?黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质，患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓，特别是在病情不稳定的时候 。?5、贫血患者不可以喝黑茶?黑茶里的鞣酸会和铁发生产应，从而生成一种不溶性的物质，这样会使体内的铁供应不足，所以贫血患者就不要喝饮用黑茶了，对身体不好 。喝黑茶的禁忌?1、忌饭后喝茶?茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时 。?2、忌发烧喝茶?茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。?3、溃疡病人忌喝茶?茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。?4、忌喝新茶?新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?5、忌喝头遍茶?茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。?6、忌空腹喝茶?空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状 。综上所述，黑茶是以中国发酵程度很高的茶叶，茶性非常的温和，适合很多的人饮用，但是对于经期的人来说是不建议饮用的，因为月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症 。
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