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打嗝怎么办 日常怎么快速止嗝

生活百科 耳垂

生活中吃饭无意中就会出现打嗝，还有人就不是吃饭，就正常情况下也会打嗝，这是为什么呢？老是打嗝怎么办呢？有什么好的偏方可以快速止嗝的吗？其实民间有很多的小偏方都是教您怎么止嗝的，比如说一些穴位按摩快速止嗝效果也是非常好的，一起来看看是如何做到的 。
打嗝怎么办 怎么止嗝
喝水弯腰法
很多人出现打嗝是在吃晚饭的时候出现的，因为吃饭太快导致的，进入了空气引起的，想要快速止住打嗝的话，那就来一杯水就可以轻松止住了哦，不信您试试看呢 。
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次 。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的 。
伸拉舌头
打嗝不止是因为身体某个神经受到了刺激，特别是咽喉部分会引起重视 。打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉 。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除 。
采用深呼吸的方法
就算是出现打嗝了，也千万不要不好意思，或者是憋着不打嗝的，您只需要放空自己，深呼吸，深深吸上一口气，要么咽下去，要不吐出来，这一口气尽量拉长一点就好 。
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住 。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。
“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处 。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感 。患者自行压迫可两手交替进行 。
屛气法
因为呼吸道一口气出不来，不如屏住呼吸让这口气会到肚子里，这样的方法很简单哦 。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止 。
因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
按摩有效治疗呃逆
简单的按摩也能治疗打嗝哦，用但是这个方法在外面就不适合使用，在家里能用 。取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面 。
按摩一个地方也是可以止住打嗝的，但是时间不能太长，只需要轻轻按摩1分钟就可以奏效的哦，如果没止住的话，可以再试试来一个1分钟的 。可以这样以此类推来的哦 。
惊吓法
惊吓让你的注意力分散，就会突然让打嗝现象停止 。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛 。但有高血压、心脏病人应慎用 。
两款食疗方缓解打嗝不止
姜汁红茶缓解打嗝
材料：鲜姜15克，红茶适量 。
做法：鲜姜捣烂取汁去渣，加红茶用开水浸泡 。待茶泡开，即可饮用 。
百合麦冬汤缓解打嗝
材料：百合30克，麦冬15克，猪瘦肉50克，调味品适量 。
做法：将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净，同置锅中，加水适量煲汤，加调味品即成 。
止嗝偏方一
塑料袋套口鼻法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸 。将呼出的二氧化碳重复吸入，以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统，可抑制打嗝 。
止嗝偏方二
触咽法
用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁，当产生恶心欲吐感时，取出筷子，闭嘴咽一口水，接着再重复触咽后壁一次，使其作呕、咽唾，打嗝即可解除 。
止嗝偏方三
嚼咽辛辣物
用1-3瓣大蒜(或一根葱白、一两个尖椒)，嚼烂，慢慢咽下，一般1-3分钟可止住打嗝 。
止嗝偏方四
牛饮法
一口气，连续吞下数口水，或嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下，也可迅速止嗝 。
穴位按摩快速止嗝
1、内关穴
止嗝的时候可以在内关穴的部位用手指掐按住，内关穴的位置在手腕内侧6到7厘米的部位，也就是第一横纹下方大约2横指的距离上，用拇指按压内关穴5-10分钟效果比较好 。
2、翳风穴
翳风穴位于耳后与耳垂平齐的地方，如果只是偶尔打几下嗝，用双手食指点按此穴就可以了，力度要轻柔些，以穴位产生酸胀感为宜，反复点按1分钟，即可止嗝;如果是顽固性呃逆，以顺时针方向旋转按压此穴，手法一定要重，不要怕疼，坚持旋压数次 。
3、耳垂点
用双手的拇指和食指紧紧捏住左右耳垂，两手同时用力将耳垂向下拉，力度以耳垂根受到刺激为宜，动作要缓慢，以免拉伤耳垂 。将此动作重复多次后，就可使打嗝停止 。
4、刮眉棱骨
把两手的拇指放在两边的太阳穴上按压，然后把食指弯曲起来，接着食指由侧面眉骨的部位，从内侧往外侧刮按，注意稍微用些力，能感觉到酸痛感最佳 。
5、中指
掐按中指，用左右手手指将中指的顶部用力掐住，大约掐住1到2分钟之后就可以将打嗝止住 。
6、口腔内
取一根细棉棒放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面 。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆 。
7、少商穴
打嗝的时候止嗝还可以按摩少商穴，打嗝时用手指拇指按压少商穴的部位，令其产生酸痛感，然后持续按压半分钟即可起到止嗝的作用 。
8、天突穴
天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中，将右手拇指放置于天突穴处，然后由轻渐重、由重到轻地揉按该穴0.5～1分钟，便可止嗝 。
【打嗝怎么办 日常怎么快速止嗝】结语：打嗝就想是我们经常打哈气一样，都是非常常见的一个小的现象，想要摆脱的话吗，就要用一些更为有效的方法，文章中介绍了很多种止住打嗝的知识，一定要记住哦，因为每一个人不分什么时候，就可能出现打嗝的现象的哦 。

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