去湿气的小妙招有哪些？
去湿气的小妙招有哪些？1、多运动；2、减少湿气环境的影响；3、少吃寒凉食物；4、多吃薏米；5、多吃生姜；6、吃玉米须 。湿气重也不是什么大病 ， 日常生活中注重预防 ， 多锻炼身体 ， 保持良好的心态 ， 根据自身情况合理饮食 ， 就能将湿气“拒之门外” 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
5、多吃生姜
很多人煲汤、煮鱼、煮菜都喜欢下点生姜 ， 其实都是有一定的道理的 。生姜既可以当佐料 ， 又可以驱寒、去湿 ， 有效地将体内的湿气排出 。
6、吃玉米须
【去湿气的小妙招有哪些？】玉米须可以排湿、消肿、利尿 ， 单独一个玉米须量比较少 ， 可以跟卖玉米的商贩购买 ， 洗干后置于清水中煮至烧开即可 ， 可以一星期两次左右服用 ， 湿气就会慢慢的排走 。
推荐阅读
- 安化黑茶的九大功效
- 百两茶是什么茶 百两茶的功效与作用及禁忌
- 我的世界如何开启死亡不掉落
- 核桃仁治便秘好吗？
- 排湿气最快的方法是什么？
- 排骨冬笋汤的做法大全
- 护手霜是什么意思
- 父母给入队少先队员的寄语有哪些？
- 如何关闭小米游戏中心的微信提醒
- 藏茶可以做奶茶吗?藏奶茶的做法教程