计划孕育健康宝宝一定要做到戒烟戒酒
【计划孕育健康宝宝一定要做到戒烟戒酒】 计划怀孕的夫妻要注意些什么问题呢？现在的家庭都只能生育一个孩子，所以优生优育是夫妻最为关心的一个问题之一 。在日常活中我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、喝咖啡等 。这些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍，怀孕前应终止这些不良嗜好 。
吸烟：怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常；怀孕后，孕妇体内的胎儿极易出现宫内发育畸形、生长缓慢；宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习 。因此至少在计划怀孕前6个月开始戒烟 。
酗酒：结婚后的夫妻，一方或另一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵；而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，出现流产 。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合征 。因此，务必在计划怀孕前的6个月甚至1年，停止大量饮酒或酗酒的嗜好 。
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