1、铁皮石斛女人吃了有什么好处
铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老 ， 调理女性的内分泌 。
“脂膏丰富 ， 滋阴力最大” 。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释 。铁皮石斛非常容易被人体所吸收 ， 能够调理肾脏、肺部等各个器官 。
肺主皮毛 ， 我们的肺部健康 ， 皮肤就会看起来年轻 ， 肾为生命之根 ， 肾脏健康 ， 人就会看起来充满活力 。
1调节内部系统美丽由内而外
铁皮石斛中富含的有益成分 ， 能够很好的作用于人体 ， 帮助女性朋友调节内部系统 ， 改善内部循环 ， 调节体质 ， 让女性朋友由内而外的得到改变
2改善肤质提高肤色
用铁皮石斛制作面膜 ， 能够使其有益成分被皮肤充分吸收 ， 改善肤质 ， 提高肤色 ， 祛除脸上的斑点 ， 还能够祛除疤痕 ， 让女性朋友的皮肤得到全面的改善
3解郁除燥宁神静气
铁皮石斛中的有益成分还有降郁解燥 ， 宁神静气等作用 ， 就像水一样的滋润着人体内部
4调节新陈代谢
新陈代谢对人体的衰老起着至关重要的作用 。新陈代谢良好 ， 人体的衰老速度会很缓慢 ， 一旦新陈代谢紊乱 ， 会加快人体的衰老速度 。铁皮石斛中富含钙 ， 铁 ， 锌 ， 硒等多种微量元素 ， 能够补充人体所需的营养物质 ， 调节人体新陈代谢 ， 使人体健康长寿
铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老 ， 调理女性的内分泌 。本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富 ， 滋阴力最大“ 。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释 。铁皮石斛非常容易被人体所吸收 ， 能够调理肾脏、肺部等各个器官 。肺主皮毛 ， 我们的肺部健康 ， 皮肤就会看起来年轻 ， 肾为生命之根 ， 肾脏健康 ， 人就会看起来充满活力
生津益胃 ， 滋阴清热 ， 润肺止咳 ， 轻声延年 。这是比较肯定的 ， 历代古书都可查证 ， 即有不错的药效 ， 又能养生 。
铁皮石斛女人吃了可以滋阴养目 ， 清热润燥 ， 护肝利胆 ， 补益脾胃 ， 增强人的免疫功能 ， 而且石斛的产地最好选择霍山的品质比较好 ， 一些类似福临门这种大品牌都有 ， 也不贵 。
2、石斛泡水喝的功效有哪些？什么人适合服用
一、石斛泡水喝的功效有：
石斛对于身体的滋补效果非常的多 ， 泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强 ， 并且减少了患有疾病的可能 ， 除此之外 ， 人体也会越来越年轻 ， 这是因为石斛在进入身体之后能够有效的修复神经系统、血管以及代谢系统等等方面的病变可能 。另外 ， 日常如果身体出现了手脚麻木或者是乏力的情况 ， 将石斛泡水喝也能够很好的缓解 。具体的石斛泡水喝的功效如下：
第一：增强身体免疫力
石斛具有很好的滋阴养血的效果 ， 这是因为石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质 ， 所以在进入身体之后能增强免疫力 。现代医学还研究发现 ， 石斛具有提高应激能力的效果 ， 对于疲劳还有缺氧的情况具有很好的调节作用 。
第二：补益脾胃
石斛是一种生活中常见的养胃食物 ， 在我国的诸多中医名著中对于石斛的这个药效都有着非常详细的记载 。在我国的古代 ， 将石斛称之为肠胃药 ， 也作为一种治疗上腹胀痛等肠胃疾病的常用药 。现代医学研究发现 ， 食物对于脾胃病中常见的幽门螺杆菌具有很好的抑制作用 ， 而这种细菌是导致脾胃疾病最常见的原因之一 。所以说 ， 日常坚持将石斛泡水喝服用 ， 能够有效的治疗多种胃肠道疾病 ， 例如萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等 。
第三：保护肝胆
老中医告诉我们 ， 石斛具有利胆作用 ， 服用之后具有很好的滋养肝阴的效果 ， 所以石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材 。日常生活中 ， 将石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石这类型的肝胆疾病 。
第四：抵抗风湿
在一些湿冷环境中生活的人群更加容易患有风湿 ， 并且人到中年之后身体的各项机能就开始衰退 ， 而阴津也在不断的减少 ， 这就导致筋骨的功能也开始衰退 。石斛能够很好的起到自养阴液以及强壮筋骨的效果 ， 对于风湿具有很好的抵抗以及治疗效果 。
第五：降低血糖血脂
石斛具有很好的养阴以及润燥的效果 ， 所以自古以来石斛都是一种治疗糖尿病的灵药 。科学家在临床进行的实验发现 ， 石斛在进入身体之后能够很好的增强身体中胰岛素的活性 ， 同时血糖的水平也会降低 ， 令体内的血液恢复正常 。所以说 ， 日常将石斛泡水喝能够有效的促进体内的血液循环 ， 同时扩张血管以及降低胆固醇 ， 促进身体健康 。
第六：防治肿瘤
科学家通过实验发现 ， 石斛对于一些癌症或者是恶性肿瘤中所含有的某些细胞具有灭杀作用 ， 抵抗肿瘤的活性 ， 特别是对肺癌、卵巢癌以及白血病等等 。如果是肿瘤患者 ， 通过石斛来辅助治疗 ， 能够很好的改善身体的状况 ， 并且减少化疗对于身体所产生的副作用 ， 提高身体免疫力 。
第七：保护视力
石斛还具有很好的保护视力以及双眼的作用 ， 如果是已经患有老年白内障以及少儿视力问题的人群 ， 每天将石斛泡水喝 ， 对于眼睛具有很好的保护作用 ， 还能够提高视力 。
第八：美容养颜
我国中医名著之中将石斛认为是一种具有很好的延年益寿以及美容养颜的中药材 ， 这是因为石斛中含有多种人体所需要的微量元素 ， 服用之后能够延长人体的健康寿命 。除此之外 ， 随着年龄的不断增加 ， 体内的阴液也在不断的减少 ， 这就导致皮肤出现老化、长皱纹以及变黑的情况 。而石斛中所含有的一种粘液质 ， 能够有效的提高皮肤所需要的营养物质 ， 起到美容的效果 。
二、石斛泡水喝适宜的人群有：
1.热病津伤 ， 口干烦渴者：石斛入胃 ， 肾经 ， 性甘 ， 微寒 。具有滋养胃阴 ， 生津止渴 ， 清胃热的功效 ， 对于热病伤津 ， 口干烦渴 ， 为阴不足 ， 食少干呕 ， 病后虚热不退的患者有很好的疗效 。
2.阴虚火旺 ， 骨蒸劳热者
石斛既能滋肾阴 ， 又能降虚火 。对于肾阴亏虚之目暗不明 ， 筋骨痿软 ， 阴虚火旺 ， 骨蒸劳热等患者有比较好的治疗效果 。
3.胃病患者
石斛对胃肠道有促进消化作用 ， 对慢性浅表性胃炎患者经胃管注入石斛高膏煎剂 ， 胃酸及血清胃泌素浓度升高 。
4.三高人群
通过对石斛的各种成分研究表明 ， 石斛中的不同成分通过不同的机制分别对高血压 ， 高血糖 ， 高血脂患者都有一定的辅助治疗作用 。
5.白内障患者
石斛对白内障患者有治疗作用 ， 石斛抑制白内障晶状体醛糖还原酶活性的升高 ， 使多糖醇脱氢酶、已糖激酶、6-磷酸葡萄糖脱氢酶及过氧化氢酶的活性基本恢复正常 。
三、石斛泡水饮用一般方法：
食材：石斛3克
做法：将石斛放入保温杯 ， 再冲入60C左右的开水 ， 然后盖上盖子 。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水 ， 期间随时添水 ， 等到下午下班时 ， 将水喝完 ， 将石斛捞出来吃掉 。一周喝一次即可 。
四、石斛泡水喝注意事项：
服用石斛也是具有一定的副作用的 ， 但是对身体的伤害并不明显 ， 同时毒性也比较低 。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候 ， 千万要注意使用量 。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况 ， 例如惊厥 。另外 ， 石斛具有敛邪的作用 ， 令邪气没有办法发散到体外 ， 所以说如果身体患有温热性质的疾病 ， 那么千万不能够过多的服用石斛 ， 否则不利于身体恢复健康 。
石斛对于身体的滋补效果非常的多 ， 泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强 。而且人也会越喝越年轻 ， 这是因为石斛在进入身体之后能够有效的修复神经系统、血管以及代谢系统等等方面 ， 但也要根据说明书注意用量 。
3、石斛花泡水女人喝了好吗,有什么效果
可以 ， 铁皮石斛花泡水跟石斛一样具有很高的营养价值 ， 炎热的夏季 ， 石斛花泡水喝 ， 不仅口感好 ， 保健功效也最强 ， 特别适合上班族人群 。
养容美颜 。滋补五脏 ， 六腑 。
4、女人吃铁皮石斛有什么作用
铁皮石斛长期食用才会发挥疗效 ， 长期吃铁皮石斛的功效：护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤 。
1、护肝利胆
铁皮石斛有较好的利胆作用 。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用 ， 是治疗各种肝胆病的要药 ， 可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。
2、强筋降脂
人进入中年以后 ， 阴津开始衰弱 ， 筋骨功能逐渐减退 ， 铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节 ， 从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果 。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力 ， 具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂 。
3、降低血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥 ， 自古以来就是治疗糖尿病的专用药 。临床研究表明 ， 铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性 ， 同时能显著降低血糖水平 ， 使血糖恢复正常 。
4、抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用 ， 具有较强的抗肿瘤活性 。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗 ， 能改善肿瘤患者的症状 ， 减轻放、化疗的副作用 ， 增强免疫力 ， 提高生存质量 ， 延长生存时间 。
扩展资料：
铁皮石斛的吃法
1、鲜吃
新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华 。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津 ， 可摄入大量石斛多糖和石斛碱 ， 清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢 。
2、泡茶
铁皮石斛入茶 ， 能品出特有的草木清香 ， 甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅 ， 长期饮用对健康极其有益 。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮 。
3、入膳
民以食为天 ， 药补不如食补 ， 铁皮石斛药食两用 ， 将铁皮石斛加入日常饮食中 ， 边吃边补 。
参考资料来源：人民网-铁皮石斛长期食用才有疗效 铁皮石斛怎么吃最好
第二篇铁皮石斛的功效 养生第一草：留意过小孩和老人的区别吗 ， 小孩禀先天之本 ， 体液充足 ， 肌肤娇嫩 ， 而老人在后天的消耗中 ， 津液消耗 ， 体液不足 ， 躯体干枯 ， 皮肤褶皱变黑；铁皮石斛滋养阴津、补充体液作用显著 ， 这也是为什么自古以来 ， 皇宫贵族
铁皮石斛\作用
第二篇铁皮石斛的功效 养生第一草：留意过小孩和老人的区别吗 ， 小孩禀先天之本 ， 体液充足 ， 肌肤娇嫩 ， 而老人在后天的消耗中 ， 津液消耗 ， 体液不足 ， 躯体干枯 ， 皮肤褶皱变黑；铁皮石斛滋养阴津、补充体液作用显著 ， 这也是为什么自古以来 ， 皇宫贵族
作用：益胃生津 ， 滋阴清热 。
生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用 ， 主要表现为促进腺体分泌和脏器运动 。
降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值 。
增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能 ， 增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性 ， 并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值 ， 提示TPSH无论是对非特异性免疫功能 ， 或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能 ， 均有一定的提高作用 。
治疗胃热 。
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