糍粑怎么做好吃 成品糍粑买回来怎么做
糍粑是用糯米蒸熟捣乱后的一种吃食 ， 吃起来口感软糯、富有黏性 。那么糍粑怎么做简单又好吃呢 ， 接下来为大家介绍几种吃法 ， 不会的朋友赶快学起来吧 。
糍粑怎么做好吃?用料：糍粑500克、红糖20克、清水20克、熟黄豆粉适量、植物油适量 。
红糖和清水放入不粘锅中小火加热 ， 期间不断搅拌至红糖和水完全融合即可 。锅里放入适量植物油 。烧热后放入糍粑炸至金黄色 ， 捞出控油 。糍粑放入盘子里 ， 浇上红糖汁 ， 撒上熟的黄豆粉即可 。
成品糍粑买回来怎么做据我所知 ， 这个糍粑的做法倒也不难 ， 首先我们把买好的糯米放在锅里 ， 然后开锅用小火加热两三分钟 ， 翻炒到糯米香软 ， 之后把它铲出来放在案板上 ， 用擀面杖把它压碎成粉末 ， 接着往里面加上些白糖 ， 水和成稀稀的面糊 ， 然后上锅蒸十五分钟 ， 之后把蒸好的米坨用剪刀剪成小块 ， 放到黄豆粉 ， 白糖里面滚一圈 ， 也就可以吃咯！
【糍粑怎么做好吃 成品糍粑买回来怎么做】哪些人不能吃糍粑
糖尿病患者?
因为糍粑是糯米做的 ， 所以食用禁忌和糯米差不多 ， 糖尿病患者不宜食用糍粑 ， 因为糯米本身的含糖量比较高 ， 再加上糍粑都要蘸白糖或者红糖之类的 ， 所以糖尿病患者不宜食用糍粑 。?
老人和儿童及肠胃不好的人?
因为糍粑不易被人体消化 ， 所以肠胃不好的人和老人及儿童不宜食用过多糍粑 ， 老人和儿童的肠胃消化功能比较弱 。?
肾脏不好的人和高血脂患者?
因为糍粑的含糖量比较高 ， 碳水化合物和钠的含量也很高 ， 肾脏不好的人和高血脂患者不宜食用糍粑 。?
肥胖的人?
因为糍粑的含糖量高 ， 碳水化合物的含量高 ， 热量也很高 ， 所以肥胖的人就不宜多吃糍粑 。除了上面提到的不宜食用糍粑的人之外 ， 其他人在食用糍粑的时候也要注意 ， 因为糍粑是糯米打烂了之后形成的 ， 粘性比较大 ， 而糍粑都是要趁热吃的 ， 热的时候比较软粘 ， 而冷了之后就会变硬 ， 所以在趁热吃糍粑的时候要细嚼慢咽 ， 大口吞下不仅容易烫伤食道 ， 还容易噎着 ， 所以在食用糍粑的的时候一定要注意细嚼慢咽 ， 而且要注意量 ， 因为糍粑不好消化 ， 一次不宜食用过多 。
小贴士?1、发热 ， 咳嗽口痰黄 ， 黄疸 ， 腹胀的人禁止食用糍粑 ， 发热时 ， 肠道处于相对的抑制状态 ， 只能吃一些流食好消化的食物 ， 否则会加重病情 。?
2、糍粑最好不要和豆浆一起吃 ， 两种东西都是含糖量高的 ， 一起吃 ， 会导致我们变得肥胖 。?
3、糍粑不可以跟鸡肉一起吃 ， 会引起身体不适 。
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