吃绿豆可以吃鸡蛋吗
喝绿豆汤的时候可以吃鸡蛋,这两种食物并不会有什么冲突,而且都是营养很丰富的食物,绿豆中主要含有的是淀粉,而鸡蛋中主要的营养物质是蛋白质,它们不会互相影响,一起吃也不会有什么副作用,但是这两种食物都不能多吃,鸡蛋一天最多不要超多两个,绿豆汤一天最多不要超过一碗,如果要当做早餐其实是不建议喝绿豆汤的,喝牛奶会好一点,绿豆汤平时当做凉茶喝就可以了
【吃绿豆可以吃鸡蛋吗】绿豆汤有解药的作用,最好不要和中药同时服用 。绿豆为豆科植物绿豆的荚壳内之圆形绿色种子 。其种皮即绿豆衣,亦可作为药用 。绿豆以颗粒均匀饱满、色绿,煮之易酥的为佳 。绿豆属低脂食品,而营养成份很高,富含蛋白质、糖类,胡萝卜素、?酸、维生素b1、b2,以及钙、磷、铁、磷脂等 。
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