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石斛怎么泡水喝正确

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1、铁皮石斛可以直接用开水冲泡饮用吗
铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益 。但需要注意的是铁皮枫斗泡茶需要久煮，否则有效成分不易被人体吸收 。
取新鲜的铁皮石斛10-20克，以清水冲洗干净后切薄片(也可加入少许枸杞)，加清水若干(根据自己日饮水量)，以武火煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用 。饮毕，将铁皮石斛取出嚼服 。
取新鲜铁皮石斛5-10克，以清水冲洗干净后切薄片，加开水冲泡后饮用，可连续冲泡1-2天，最后将铁皮石斛嚼服 。
取铁皮石斛粉3-5克/每人每天，加适量开水，充分搅匀后饮用 。

铁皮石斛枫斗可以直接开水泡，多泡几次，个人建议还是煮，那样效果好点，希望你采纳 。

你好,我以前看过有人说把薏米炒熟了,磨成粉泡水喝的.所以我想你还是把你的薏仁粉也炒一下再吃吧.就像炒面那样的方法去炒就可以.薏仁和牛奶是不同的食物,它们的属性不一样呀,牛奶和其他食物一起冲溶的话,容易造成你的薏仁粉难以发挥原来的食物补身的作用呀,你可以试试我冲藕粉的方法呀:先用温水打湿搅拌,再用开水调呀,你可以试试.希望能帮上你的忙哦.你也可以放些蜂蜜哦
2、中药石斛如何服用比较好？泡水还是煮水？
方法将石斛放水中泡半小时左右，加热煮开，微火煎半小时以上 。

石斛为滋阴药，有生津益胃、清热养阴作用 。主要成分是生物碱，故应久煎，效果才好 。你的量少了点，一般15g，再则最好配合一些其他药，如人参、茯苓、五味子、兔丝、菊花、麦冬、枸杞、青箱子等 。方法将石斛放水中泡半小时左右，加热煮开，微火煎半小时以上 。

你好！
原则上来讲单纯的石斛没有多大的治疗意义，配合其它中药才有作用
希望对你有所帮助，望采纳 。

石斛是一种坚硬的纤维植物，如果泡水喝里面的有效成分不能全部溶解被利用.方法将石斛放水中泡半小时左右，加热煮开，文火煎半小时以上，之后可以反复冲泡，石斛有滋补五脏的功效，产于安徽省霍山县的霍山石斛以其胶质饱满，功效与作用都是上乘之品 。但由于其产量稀少、不易种植，市面上只有福临门铁皮石斛和同仁堂这类比较大的品 牌能买得到 。但是同仁堂价位是福临门的2倍以上，家用的选择福临门比较实惠 。

干品的泡水，鲜品就煮水 。
3、霍山石斛怎么泡水喝？
霍山石斛功效极高，可以用来泡茶、泡酒、熬粥、熬汤甚至直接食用，对人体有重要意义，前提是有机会能吃上 。冲泡霍山石斛比较方便，将其放在保温杯中用沸水冲泡即可，能饮用一周，可以反复冲泡至霍山石斛无味 。但是，斛韵霍山石斛提醒大家：霍山石斛虽然可以泡水喝，但是功效却不是最高的 。有学术指出霍山石斛反复冲泡饮用功效只能发挥10%左右，烹煮最多达到30%，直接食用吸收率则可高达90%以上 。

霍山石斛主要功效是滋阴清热，补肾益力，耐缺氧，抗疲劳，抗肿瘤 。
大师梅兰芳是每天用石斛泡水喝，那样可以滋阴润肺护嗓子 。
1、可以打成粉，装进胶囊里吃
2、可以加水煮，喝汁水
3、可以用作煲汤料，和其它清热去火的食材搭配，喝汤
4、好的石斛，胶质多，甘甘苦苦的味道，是可以整颗嚼着吃完的 。
上面这几种吃法都不错 。。。关键是石斛的等级分很多种，得问仔细，别买亏了 ：）
4、石斛泡茶一次几颗
石斛干泡茶一次6～12g；鲜品一次15～30g 。
常见的石斛食用方法：
1.石斛茶
配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克 。
制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶 。
功效：养阴清热，生津利咽 。
用法：每日1剂，代茶频饮 。
2.石斛玉米须茶
配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克 。
制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮 。
功效：养阴清热利尿
用法：不拘时频饮 。
3.白芍石斛瘦肉汤
配方：猪瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚 。
制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣（去核）洗净 。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1~2小时，调味即成 。
功效：益胃养阴止痛 。
用法：饮汤食肉 。


扩展资料：
铁皮石斛最适合哪些人群 ：
1、中老年人 ?石斛能提高机体的SOD水平，清除氧自由基的作用，从而具有抗氧化的作用，能使机体延缓衰老，故中老年人宜于服用 。?
2、阴虚体质的人 ?阴虚病症多见于大病、重病或久病之后，人体津液亏耗，出现低热不退，手足心热，午后潮热，形体消瘦，盗汗，口干咽燥，小便短赤、舌质红、脉细数无力等症状 。服用铁皮石斛，会效果很好 。?
3、各种燥热症的人 ?铁皮石斛味甘，微苦，性微寒，作用既可养阴，又能清热，可用于各种原因造成的燥热症，如肺热肺燥、胃热胃燥等，呼吸系统、消化系统、内分泌系统、泌尿系统等各种燥热症，均可使用 。
参考资料：
石斛-百度百科

1、石斛一般建议大家干品泡茶3克，鲜品5-6克就够了，并且在泡完茶之后最好把石斛也吃掉 。《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物 。
2、现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面 。

扩展资料：
1. 取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可 。(功效：强阴益精、开胃健脾 。)
2. 洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用 。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热 。)
3. 洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用 。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著 。)
参考资料：?石斛-搜狗百科

一次泡茶6-8粒即可，一般就是一克的分量 。一克一次可以泡水三天的饮用 。建议找斛之乡，是正宗霍山石斛 。

石斛泡茶，干石斛用三克，鲜石斛用六克 。烧汤干石斛用十克-----十五克，鲜石斛加壹倍。石斛味甘，性微寒，功效，养胃生冿，滋阴除热 。对冿伤口渴，阴虚内热有治疗作用 。可与菊花同用有清肝明目之效 。单用泡茶，开胃健脾 。

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