时间管理方法主要有哪些 个人时间管理的方法和技巧
最近在网上看到薇娅最为细致的一份作息表总结，不禁让我感叹：“真的够狠” 。
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韩雪的作息时间表
我看过韩雪的时间安排，每天7：30起床，3分钟洗漱，5分钟上妆，把每分每秒的时间都做到了效率最大化 。我也看过周迅的采访，一般情况下她都9：00上床，10：00睡觉，早上5：30起来练功 。
周迅如是介绍：“我持续了半年这样的生活，就感觉整个人的身体、精神状态都特别好，而且你会觉得时间特别多，特别够用 。”
对于我们普通人来说，没办法像牛人那样把时间颗粒度做细，因为在日常工作中，你对时间的预估能力往往不足，偏差难以避免 。例如你完成一份文案写作，你觉得自己20分钟就能完成，结果花了40分钟，那么你后面的计划就都会被打乱，就很容易对工作产生挫败感 。
我们应该学着将自己的时间颗粒度越做越细，只有通过对自己的长期观察，才会知道自己到底在什么样的时间、需要多长时间，能完成什么样的事情 。
只有通过精确的安排，才能减少很多不必要的时间成本 。细化时间节点，能让你有紧迫感，最大限度地提高每天任务的完成率 。当你的时间颗粒度越来越细致，越能体现个人对时间的使用率，那么你的时间也会更加的值钱 。
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写在最后
准确来说，时间并不能管理，人只能管理自己处理事情的思维方式 。这也就是为什么有的人能在一年之内完成很多事情，而有的人回顾自己的一整年，却感觉一事无成 。
管理时间，其实就是管理自己的人生 。
与其抱怨时间不够用，不如踏实下来，设定自己的任务优先级，运用好碎片化时间，让自己变得自律，时间管理对我们来说，就是一个促进的工具 。
【时间管理方法主要有哪些 个人时间管理的方法和技巧】
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