养生保健蛋白质粉真的有那么好吗？
常常接到有人发出小广告，推销营养保健品 。其间就有各式各样的蛋白质粉广告！有的兄弟被五花八门的保健品推销会利诱，居然把退休金的大多数用于买蛋白质粉一类保健品！蛋白质粉真的就那么好吗？
【养生保健蛋白质粉真的有那么好吗？】养生保健蛋白质粉真的有那么好吗？揄扬蛋白质粉的通常揄扬蛋白质粉中蛋白质含量很高！以此利诱消费者 。其实，并不是一切蛋白质都对人体有利！蛋白质应该由各种氨基酸构成，而氨基酸品种繁复！植物与动物蛋白质的氨基酸成分很不相同！我是搞化学分析的高级工程师 。手里的材料阐明人体需求的主要是8种氨基酸---被称之为必需氨基酸！科学评估蛋白质的好坏就要看其间必需氨基酸的含量！蛋白质最符合人体需求的是乳清蛋白！而植物蛋白中必需氨基酸的含量通常很低！比方大豆蛋白必需氨基酸含量就很低！而许多蛋白质粉的主要成分即是大豆蛋白！不仅如此，大豆蛋白还富含大量嘌呤，食用今后通常致使血尿酸很高！这会导致痛风乃至导致肾衰竭！所以营养保健品，食用蛋白质粉必定要注意！不能随意乱用！
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