玫瑰花有着甜美的香气，很多食品和化妆品都用它来作为主要的添加剂，用玫瑰的花瓣或是花苞制作而成的玫瑰花茶，气味芳香，清而不浊，和而不猛 。经常喝玫瑰花茶，对人体有很好的保健作用，《食物本草》有说：玫瑰花主利肺脾，益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽，那玫瑰花茶喝了可以减肥吗？具体的介绍如下！喝玫瑰花茶可以减肥?玫瑰花茶中含有单宁酸能够帮助加快脂肪的代谢,而且玫瑰花茶还能够加快身体的新陈代谢,促进身体脂肪的消耗分解,从而帮助减肥瘦身 。?玫瑰花茶怎么喝减肥?1、玫瑰乌龙茶?材料：玫瑰花数朵，乌龙茶1小茶匙 。?做法：将乌龙茶和玫瑰花一起放入茶壶中，热水冲泡2分钟后即可饮用 。?效果：乌龙茶能够帮助去脂减肥，加上玫瑰花加快脂肪代谢，能够帮助减肥瘦身 。?2、玫瑰山楂茶?材料：玫瑰花10克，干山楂果10克 。?做法：先将干山楂洗净之后去核，然后和玫瑰花一起放入水中热水冲泡5分钟饮用即可 。?效果：山楂茶能够帮助润肠通便，降脂减肥，搭配玫瑰花茶能够有效去脂瘦身，活血化瘀 。?4、玫瑰蜜枣茶?材料：蜜枣5颗 。玫瑰花数朵 。?做法：将玫瑰花先打碎后和蜜枣一起加入锅中，倒适量的水，加热煎煮至水滚烫后取汁饮用 。?效果：蜜枣中含有大量的纤维素能够帮助促进肠胃道蠕动，加快热量的消耗，搭配玫瑰花能够有效去脂减肥，通便排毒 。5、玫瑰荷叶茶?材料：玫瑰花10克，荷叶1张 。?做法：将荷叶放入锅中煮沸后约5分钟后加入玫瑰花，再煮5分钟后取汁饮用即可 。?效果：玫瑰荷叶茶能够有效加快身体内脂肪的代谢，畅通肠道，排毒的同时瘦身美容 。?玫瑰花茶减肥效果有限?玫瑰花茶尽管能够帮助去脂，但是它去除的主要是肠道里面的油脂，并不会减除皮下脂肪 。而且其中含有的单宁酸有限，对于脂肪代谢的促进作用也是有限的 。所以想要喝玫瑰花茶减肥一定要搭配更具减肥效果的食材 。?喝玫瑰花茶减肥注意事项?1、泡的时候最好用热水而非沸水；?2、趁热饮用，这样能够充分感受玫瑰花的芳香；?3、并不适合所有人，玫瑰花性温热，阴虚火旺、实热不宜过多饮用；?4、不适合便秘患者尝试，玫瑰花具有收敛作用，会加重便秘情况 。综上所述，玫瑰花具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果 。想要令玫瑰花茶减肥的效果好，那么小编建议大家在饭后服用 。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者好不要过多服用，避免便秘的情况加重 。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显 。
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