一次双脚拍打，胜过十次泡脚！脚部的筋越软，人就越短命！
【一次双脚拍打，胜过十次泡脚！脚部的筋越软，人就越短命！】中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年” 。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿!
把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气 。
如何把脚部的筋变软呢?一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋 。
脚——人体健康总根 人有四根，分别是鼻根、乳根、耳根、脚根 。鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根 。
这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根 。
文章插图
古代中医通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要调根 。因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本!
光在足底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑，这个理论比较复杂 。简单说来，你要知道：经常双脚互打，相当于在调理全身五脏六腑 。
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