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夏天脚臭怎么办 教你简单去脚臭的方法

生活百科

一、夏天有脚臭怎么能快速去除1、萝卜熬水治脚臭
方法：用白萝卜半个 ， 切成薄片 ， 放在锅内 ， 然后加适量水 ， 待降温适度后反复洗脚 ， 此方法需长期使用 ， 效果不明显 。
用白萝卜半个 ， 切成薄片 ， 放在锅内 ， 然后加适量水
2、盐姜水洗脚治脚臭
方法：在热水中放适量盐和数片姜 ， 加热数分钟 ， 不烫时洗脚 ， 可暂时缓解脚汗、脚臭 ， 但未能达到标本兼治的作用 。
3、保持足部干燥清结
要想根治脚臭 ， 首先要做的就是保持足部干燥清结 ， 保持鞋子干燥情结 。鞋子里湿乎乎的环境 ， 就会非常容易滋生细菌 ， 大量的细菌在鞋子里 ， 加上足部的汗液 ， 就会形成脚臭 。所以要想从根本上杜绝脚臭 ， 首先就得保持鞋子的干燥情结 。具体做法就是 ， 平时回到家 ， 脱掉鞋 ， 把鞋子拿到阳台处晒晒太阳 。这样会对改善脚臭有很大的好处的 。
4、保持良好的生活习惯
例如每天晚上睡觉前都要用热水烫烫脚 ， 另外在烫脚的水盆里 ， 适当的加点食醋 ， 这样热水烫脚能有效去除一天的疲劳感 ， 而加上食醋的话 ， 就可以有效的去除一天脚上的脚臭味了 。
5、白酒治脚臭
白酒治脚臭的具体做法：用白酒250--300毫升 ， 加冰糖50克 ， 冲热水2000毫升 。调匀之后适温浸洗臭脚 ， 每晚1次 ， 3--5次即愈 。
二、夏天有脚臭怎么办去鞋臭
1、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内 。
2、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味 。
3、把几粒樟脑丸压成粉末 ， 撒在洗干净的鞋内 ， 在垫上一块鞋垫 ， 这样穿时就不易臭脚了 。
4、每晚临睡前 ， 用棉球或布头蘸小许酒精 ， 均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内 ， 待第二天早晨干燥后再穿 。如此坚持两周后 ， 鞋就不会发出臭味了 。
去脚臭
1、用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气又治脚臭 。
2、洗脚时加50克白矾 ， 浸泡10分钟左右 ， 可去除脚臭 。
3、加入米醋的水洗脚 ， 每日一次 ， 连续泡三至四天 ， 脚臭即可消失 。
4、葛根15克 ， 研成细末 ， 加白酒15克 ， 再加适量水 ， 煎后洗脚 ， 连续一周后 ， 可除去脚汗引起的脚臭 。
去脚气
1、用茄子根和盐煮的水洗脚 ， 即可治好脚气病 。
2、脚上患有脚气、脚癣 ， 连续用生大蒜擦磨 ， 便可治愈 。
3、用食醋将雪花膏调成糊状 ， 涂于患处 ， 随配随用 ， 轻者1次 ， 重者2～3次可愈 。
4、夏天脚癣犯了 ， 可先将患脚洗净 ， 揩干 ， 再用风油精洽搽患处 ， 每天1～2次 ， 一般次数便可见效 。
取得烟灰撒在脚趾湿痒处 ， 可治脚趾间水泡瘙痒 。6、犯有多年的脚气 ， 可用牙膏涂搽 ， 效果十分灵验 。
三、夏天得脚臭的原因脚部出汗多 ， 脚心每平方厘米有620个左右汗腺 。而身体其他部位同样面积仅有143～339个 ， 比其他身体部位的汗腺要多 。汗液里除含水分、盐分外 ， 还含有乳酸及尿素 。
虽说脚很容易出汗 ， 但是臭味的罪魁祸首却是细菌喔 。在多汗条件下 ， 脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白 ， 加上汗液中的尿素、乳酸 ， 这样就会发出一种臭味 。若鞋子不透气 ， 空气不流通 ， 臭味就会越积越浓 ， 臭气异常强烈如果不注意 ， 长期下去脚臭会发展成严重的脚气 。因此脚会臭的女性 ， 首先要注意保持脚的干净 。
透气性差
常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等
足部的某些疾病
例如足部趾间的足癣等皮肤病 。
足部出汗过多
足部多汗 ， 同时汗液蒸发不畅 ， 致使表皮呈白色浸渍状 ， 尤其以趾间最明显 ， 严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度 ， 很容易继发真菌感染而引起脚臭 。
不注意卫生
有些人不注意足部的清洁卫生 ， 足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑 ， 构成足部皮肤表面微生物（特别是厌氧菌）滋生、繁殖和腐败的适宜条件 ， 再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解 ， 结果导致恶臭 。如不注意脚的清洁卫生 ， 更会助长其臭味 。
四、夏天预防脚臭的方法
脚部清洁干燥
平时要让脚部保持清洁干燥 。经常洗脚 ， 在做完跑步或是打球之后 ， 或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗 ， 回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚 。同时袜子也要换掉 ， 不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的 。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题 。
鞋子要透气
平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子 ， 如皮鞋 ， 旅游鞋 ， 板鞋等 。鞋子不透气会让脚部出汗过多 ， 造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题 。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋 ， 这样可以让脚部少出汗 ， 运动之后一定要把鞋子换掉 。
少吃辛辣的食物
平时要少吃辛辣的食物 ， 现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品 ， 越吃越开胃 ， 吃的很过瘾 。有脚臭问题的人一定要注意少吃 。因为葱 ， 姜 。蒜 。吃多啦会使身体出汗的 ， 脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现 。
单独使用洗脚盆和插脚毛巾
洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的 ， 不要多人混用 ， 这样可以减少交叉感染臭脚的出现 。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意 。也不要借穿别人的鞋子 。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的 ， 这样都很容易传染上脚臭问题 。
控制情绪
人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁 ， 情绪过度的急躁不安就会引起多汗的情况出现 。这样也很容易出汗过多引起脚臭 ， 或者加重脚臭的 。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪 。
【夏天脚臭怎么办 教你简单去脚臭的方法】

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