得了双膝退行性关节病之后一点那个要重视饮食 ， 可是很多患者都不清楚应该吃什么有利于疾病的恢复 ， 其实得了这样的疾病患者 ， 每天都会因为关节炎的发生非常的疼痛 ， 有的人说补钙能缓解病痛 ， 到底是吃什么能够有效的止痛呢 ， 下面就针对一些饮食进行详细的介绍 。
多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物 ， 如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等 ， 这些既能补充蛋白质、钙质 ， 防止骨质疏松 ， 又能生长软骨及关节的润滑液 ， 还能补充雌激素 ， 使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢 ， 减轻关节炎的症状 。
多食含硫的食物 ， 如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等 ， 因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料 ， 同时硫也有助于钙的吸收 。多食含组氨酸的食物 ， 如稻米、小麦和黑麦等 ， 组氨酸有利于清除机体过剩的金属 。
保证每天都吃一些富含维生素的食物 ， 如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等 。禁服铁或含铁的复合维生素 ， 因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关;茄属蔬菜 ， 如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重 。
【双膝退行性关节病如何饮食】如果一个患者平时营养跟不上的话 ， 那么疾病的康复是没有保证的 ， 所以得了双膝退行性关节病之后 ， 一定要重视营养物质的摄入 ， 特别是多吃一些对骨骼发育良好的饮食 ， 这样就能够很好的增加一些钙质 ， 有利于关节损伤的恢复 。
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