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石斛加什么泡水更好

生活百科 养生知识

1、铁皮石斛和生姜泡茶喝有什么好处
养胃的，如果胃寒的人喝铁皮石斛的话就放点生姜一起，但是铁皮石斛是需要反复熬煮其中的多糖等成分才能释放的，泡水的话功效可能不是太好呢！

一直以来，人们只取铁皮石斛的茎服用，而对于铁皮石斛的叶片很少加以利用，实际上铁皮石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，只不过含量相对于茎部较少而已 。铁皮石斛叶具有降低三高、调理阴阳、润肺生津、养生保健等功效，对于高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病等症状有着显著的辅助疗效，铁皮石斛叶是以现代炒茶工艺精制而成，是纯天然绿色食品，在你饮茶品茗的同时，不知不觉中起起到了养生保健的作用 。
用法用量一：
1、开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减 。
2、直接食用，像吃饼干一样，风味独特，有一种铁皮石斛特有的香甜气味 。每日3至6克 。
3、磨粉，将叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效，每日3至6克 。
用法用量二
1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克 。开水冲泡代茶饮 。常用于治疗阴虚胃热、呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔等症 。
2、石斛蔗浆饮：石斛30克，甘蔗500克 。将石斛水煎取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液 。两汁混合，频频饮用 。常用于治疗热伤津液、烦热口渴、舌红少苔等症 。
3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克 。水煎服 。常用于治疗肝肾阴虚、目昏眼花、视力减退等症 。
4、西洋参枫斗叶茶：西洋参5克,铁皮枫斗叶30克 。先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用 。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用 。
铁皮石斛叶子泡茶的方法是非常简单的，而且其功效现在大家也都已经了解了，每天闲暇时用来泡茶喝对我们的健康非常有利，另外除了在饮茶上，日常生活中的饮食也是非常重要的，要多以清淡的饮食为主，多喝水，养成良好的生活习惯，祝您健康 。
2、干石斛泡茶喝的功效
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干石斛最好是拿来煮茶而不是泡茶，这样效果会发挥的更好 。只要将石斛洗净、入锅煮沸即可，无需加其他东西 。
功效：滋养阴津、增强抵抗力、补益脾胃、护肝利胆、清虚热、强筋壮骨、促进循环、抑制肿瘤、滋养肌肤 。常食可延年益寿 。
干石斛又枫斗，功效最好为铁皮枫斗，野生为最好，人工培植的一般产自浙江乐清一带 。

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石斛为补阴之上品，对于阴虚有很好的作用，但是，还得因病用药

一直以来，人们只取铁皮石斛的茎服用，而对于铁皮石斛的叶片很少加以利用，实际上铁皮石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，只不过含量相对于茎部较少而已 。铁皮石斛叶具有降低三高、调理阴阳、润肺生津、养生保健等功效，对于高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病等症状有着显著的辅助疗效，铁皮石斛叶是以现代炒茶工艺精制而成，是纯天然绿色食品，在你饮茶品茗的同时，不知不觉中起起到了养生保健的作用 。
用法用量一：
1、开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减 。
2、直接食用，像吃饼干一样，风味独特，有一种铁皮石斛特有的香甜气味 。每日3至6克 。
3、磨粉，将叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效，每日3至6克 。
用法用量二
1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克 。开水冲泡代茶饮 。常用于治疗阴虚胃热、呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔等症 。
2、石斛蔗浆饮：石斛30克，甘蔗500克 。将石斛水煎取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液 。两汁混合，频频饮用 。常用于治疗热伤津液、烦热口渴、舌红少苔等症 。
3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克 。水煎服 。常用于治疗肝肾阴虚、目昏眼花、视力减退等症 。
4、西洋参枫斗叶茶：西洋参5克,铁皮枫斗叶30克 。先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用 。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用 。
铁皮石斛叶子泡茶的方法是非常简单的，而且其功效现在大家也都已经了解了，每天闲暇时用来泡茶喝对我们的健康非常有利，另外除了在饮茶上，日常生活中的饮食也是非常重要的，要多以清淡的饮食为主，多喝水，养成良好的生活习惯，祝您健康 。
3、铁皮石斛的叶子泡茶喝有什么功效
一直以来，人们只取铁皮石斛的茎服用，而对于铁皮石斛的叶片很少加以利用，实际上铁皮石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，只不过含量相对于茎部较少而已 。铁皮石斛叶具有降低三高、调理阴阳、润肺生津、养生保健等功效，对于高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病等症状有着显著的辅助疗效，铁皮石斛叶是以现代炒茶工艺精制而成，是纯天然绿色食品，在你饮茶品茗的同时，不知不觉中起起到了养生保健的作用 。
用法用量一：
1、开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减 。
2、直接食用，像吃饼干一样，风味独特，有一种铁皮石斛特有的香甜气味 。每日3至6克 。
3、磨粉，将叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效，每日3至6克 。
用法用量二
1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克 。开水冲泡代茶饮 。常用于治疗阴虚胃热、呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔等症 。
2、石斛蔗浆饮：石斛30克，甘蔗500克 。将石斛水煎取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液 。两汁混合，频频饮用 。常用于治疗热伤津液、烦热口渴、舌红少苔等症 。
3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克 。水煎服 。常用于治疗肝肾阴虚、目昏眼花、视力减退等症 。
4、西洋参枫斗叶茶：西洋参5克,铁皮枫斗叶30克 。先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用 。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用 。
铁皮石斛叶子泡茶的方法是非常简单的，而且其功效现在大家也都已经了解了，每天闲暇时用来泡茶喝对我们的健康非常有利，另外除了在饮茶上，日常生活中的饮食也是非常重要的，要多以清淡的饮食为主，多喝水，养成良好的生活习惯，祝您健康 。

铁皮石斛花在保持了铁皮石斛一脉相传的功效同时，还具有理气安神、润肤驻颜、改善睡眠、调理阴阳、解郁补心、益血生津、滋阴润肺、养胃生津、明目清热、提高人体免疫力等功效，能有效缓解精神压力大、身心疲劳、心情烦燥、失眠多梦等症状，喝铁皮石斛花茶是通过对人体内部的阴阳调理，从而达到理气安神、润肤驻颜、提高免疫之功效，是为花中之极品！“铁皮石斛花很像兰花，非常漂亮 。这些花可是好东西，它不但能调节肠胃、增强抵抗力，在夏天还能起到消暑的作用，更显著的功效是解郁，能使人心情开朗 。

铁皮石斛泡茶是可以调理我们的肠胃以及促进我们肠胃的消化作用的,滋阴养胃,生津止咳 。

增强免疫功能　铁皮石斛叶具有滋阴养血的功能 。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力 。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用 。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用 。
4、干铁皮石斛怎么食用最好
铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍 。
所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法 。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大 。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛 。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病 。新鲜的铁皮石斛可以直接食用 。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去 。
还可以将铁皮石斛来用来煎汤 。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用 。近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同 。
也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡 。当然它的渣也是能吃的，别浪费 。许多中医提倡的一个吃法是熬膏 。将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣 。再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用 。
铁皮石斛还可以有来泡酒 。将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用 。
最后，铁皮石斛还可用来做菜 。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用 。
也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以 。
请采纳

【石斛加什么泡水更好】吃的时候可以配上点西洋参，一个朋友最近新开了个淘店，可以搜“山上人石斛”关注一下，就是用保温杯泡枫斗吃，品质价格也都挺实在，一次3克，铁皮枫斗的吃法很多哟，不过枫斗的品质很关键、打粉等、泡酒、煲汤，推荐打粉、炖鸡，有效成分出来很多了）：可以煮水，打粉是吃起来最方便，然后把枫斗也吃了（不想吃也没问题，可反复泡4次，人实在，吸引最完全的方法 。个人有个小经验向你也推荐一下干铁皮石斛指的就是铁皮枫斗罗，如果买到不好的会是苦的、枸杞等，所以买石斛枫斗可要擦亮一双慧眼呀

泡酒

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