山楂菊花茶：让你一身“轻”！
目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应 。因此，专家推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用 。
1、茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份 。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮 。
【山楂菊花茶：让你一身“轻”！】功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥 。
2、健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克 。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用 。每日1剂，代茶饮用 。
功效：活血利湿，降脂减肥 。适用于高脂血症及肥胖症 。
3、山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克 。菊花6克 。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮 。
功效：平肝清热，消积化淤 。
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