山药蜜豆丸做法图解 山药的养生吃法


山药蜜豆丸做法图解 山药的养生吃法

文章插图
1、把红豆和冰糖(各200克)一起煮软放凉 , 把煮好的水与蜜豆分开 。
2、山药洗净水煮直至软烂 , 放入凉水中冲凉 , 去皮 。
3、把去皮的山药放入保鲜袋中 , 用手按压成泥 , 并加入适量牛奶 , 使山药更丝滑 。混入蜜豆 , 装盘造型 。
【山药蜜豆丸做法图解 山药的养生吃法】4、喜欢的还可以加入水果 , 在表层倒些炼奶 。

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