7大常见饮食错误 天天吃饭你都没吃对？
【7大常见饮食错误 天天吃饭你都没吃对？】7大常见饮食错误 天天吃饭你都没吃对？
作为资深“吃货”，我们天天都在吃吃吃，可究竟吃对了吗？所谓“病从口入”，现在的很多疾病可都是“吃”出来的 。爱吃是好事，但吃得不对，身体可要遭罪，快对照下面最常见的7大饮食误区，千万别做“营养盲” 。
卫计委最新公布的数据显示，我国超重肥胖的人群激增，高血压、糖尿病的发病率越来越高 。不得不说，这些病跟“吃”有着密切关系 。随着人们的生活水平的迅速提高，加上中国的美食闻名于世，国人越来越追求“舌尖上的美味” 。但是很多人仍然不注重营养膳食，细看中国的家庭饮食，普遍存在饮食问题 。
“吃”在中国人的日常生活中有着相当重要的地位，但吃要吃的够健康，拒绝“病从口入” 。总结中国家庭饮食最容易犯的七大饮食错误，快来看看是不是你家 。
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