藕带用水泡能放几天 藕带用水泡能保鲜多久
藕带是生活中比较常见的一种食物，它的吃法比较多，大多数人都会炒着吃，这样吃起来口感脆脆的，具有很不错的食用价值，深受人们喜欢 。藕带一般会泡水里面保鲜，但是也不能泡很长时间，最多只能泡7天 。
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三、藕带的营养价值1.藕带含有大量的维生素和一些微量元素，特别是维生素K、维生素C和铁，钾的含量特别高 。
【藕带用水泡能放几天 藕带用水泡能保鲜多久】2.藕带中的粘液蛋白和膳食纤维能与人体内的胆盐、胆固醇和甘油三酯很好地结合，帮助它们更好地排出粪便，减少脂质的吸收 。
3.藕带热量低，与土豆相当，碳水化合物和脂肪含量低 。它是一种高蛋白食品 。
4.藕带中鞣酸、植物纤维、维生素B12含量丰富 。
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