各种肉类营养成分表图
按100G来算
蛋白质（克） 胆固醇（毫克） 铁（毫克） 锌（毫克） 氨基酸（克）
普通鹅肉17.9743.01.16＜16.5
猪肉13.2801.62.06＜12.0
牛肉19.0922.33.22＜17.5
羊肉19.9843.34.73＜18.0
兔肉19.7592.01.3＜18.0
鸡肉19.31061.41.09＜17.5
鸭肉15.5942.21.33＜14.2
鲫鱼17.11301.31.94＜15.6
对虾18.61931.52.38＜16.9
也不是这样的,要蔬菜和肉搭配才有营养,但是蔬菜是比肉多点营养成分
推荐阅读
- 男主是军人的小说肉类
- 枧水对肉类有什么作用
- 烤黑豆做法图解 烤黑豆的做法以及营养价值详解
- 个体户个人经营所得税是怎么算的
- 铁水管弯头漏水各种修补方法
- 海胆黄是什么 女性吃海胆黄的营养价值
- 小心不正确的习惯让营养流失
- 各种苹果养生功效大不同
- 兔肉怎样去腥臊味技巧
- 樱桃的营养和功效