桑葚吃多了会怎样样
上火：桑葚可以促进肠道蠕动、帮助排毒，过量食用可能会造成上火，严重时可能会流鼻血；引发肠炎：桑葚鞣酸刺激性强，过多摄入会引发血溶性肠炎 。建议老年人一天最多吃30颗 。注意食用成熟桑葚，儿童要尽量少吃 。【桑葚吃多了会怎样样】
文章插图
一、上火桑葚性温味甘，适量食用可以促进肠道蠕动、帮助排毒，但是过量食用后，其刺激性挥发油成分可能会造成上火，严重时可能会流鼻血 。建议适量食用桑葚 。
文章插图
二、引发肠炎桑葚中含有大量的桑葚鞣酸，其刺激性强，过多摄入对人体的肠胃、消化系统有影响，可能会引发血溶性肠炎 。身体相对虚弱的老年人，一天最多吃30颗 。
文章插图
三、食用禁忌1、未成熟的桑葚不能吃 。2、熬桑葚时不要选择铁锅，可能会与铁发生化学反应，导致中毒 。3、儿童不宜多吃桑椹，可能会阻碍对钙、铁、锌的吸收，影响发育 。
文章插图
推荐阅读
- 高血压能吃白条鱼吗
- 高血压能吃大头菜吗
- 高血压能吃鲳鱼吗
- 夏天就得吃它，清热消暑，空调冰棍儿都走开！
- 运动前后吃什么好 运动前后可以吃东西吗
- 高血压能吃巴戟天吗
- 男人要多吃牛肉的7个理由
- 桂圆九大食疗秘方：早吃补脾晚吃安神
- 高血压能吃草果吗
- 高血压能吃臭豆腐吗