怀孕吐得厉害需要补充维生素？
孕吐是女人孕期正常的生理变化 ， 即使服药也不一定有效果 ， 过一会又想吐 。广州医学院附属第三医院妇产科门诊张中芳医师说 ， 对付孕吐没有特效药 ， 应该从饮食调整入手 。
【怀孕吐得厉害需要补充维生素？】 当然 ， 孕吐不是每个孕妇都会遭遇的 ， 存在极大的个体差异 ， 运气好的一点反应也没有 。运气不好的从头吐到尾 ， 即使喝口水都可能引发剧烈呕吐 。有的孕妇生第一胎没反应 ， 第二胎却吐得厉害……临床上千奇百怪的个案非常多 ， 是没有规律可循的 。张中芳认为 ， 大部分孕妇通过自己的努力都能缓解孕吐 ， 不用吃药解决 。也不存在一吃就不吐的特效药 。
孕吐无需额外补维生素
吃进嘴的东西又给吐出来 ， 不少家庭担心准妈妈营养不够影响胎儿 ， 这类情况需要额外补充维生素吗？张中芳说 ， 孕早期需要补充的仅仅是叶酸片 ， 她认为 ， 虽然一时难受 ， 但绝大部分准妈妈通过饮食调整 ， 身体能够慢慢适应 ， 没有补充维生素片的需要 。
为了让胃更舒适 ， 孕妇可以选择清淡、易消化、卫生的食物 ， 自己吃着舒服的菜肴 。
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