研究证明饮白茶有很多的好处 ， 对中老年人应提倡饮茶 ， 坚持饮茶 ， 既可强身抗老 ， 又可预防脑血管疾病的发生 ， 何乐而不为 ， 但是白茶虽好 ， 空腹却是不能喝的 ， 具体如下！空腹不能喝白茶?白茶是没有经过发酵的茶 ， 较多地保留了鲜叶内的天然物质 ， 其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上 ， 白茶中的成分 ， 对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果 ， 是其他茶叶无法比拟的 。?但是 ， 也正是这些天然成分 ， 如果在空腹状态下饮用 ， 会对人体产生不利影响 。空腹时 ， 茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合 ， 对胃形成刺激,容易伤胃 。除此之外 ， 空腹喝茶还会使消化液被冲淡 ， 影响消化 。同时 ， 空腹时 ， 茶里的一些物质容易被过量吸收 ， 比如咖啡碱和氟 。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状 ， 医学上称之为“茶醉”现象 。一旦发生茶醉现象 ， 可以吃一块糖或喝上一杯糖水 ， 上述症状即可缓解并消失 。氟如果在体内蓄积过多 ， 则可能引发肠道疾病 ， 影响肾功能 。因此 ， 早上空腹不可以喝白茶 。喝白茶的最佳时间?1、早上?在早上喝白茶 ， 最适合的时间恐怕就是早餐后 。人体经过一个晚上的休息 ， 一般会消耗大量水分 ， 这时候人体内的血液粘稠度和浓度会上升 ， 会变得极需要水分 。?这时候喝白茶 ， 不仅能快速补充身体所需要的水分 ， 还能够起到清理肠道的作用 。对于便秘这种疑难杂症能起到很好的预防和缓解作用 。而且这么做还可以稀释我们的血液 ， 对于血压高的朋友也有不错的缓解作用 。?2、中午?在中午的时候我们的体内肝火旺盛 ， 而我们所喝的白茶富含氨基酸 ， 饮用起来其清热解暑的效果最为显著 。?当然 ， 中午的时候我们除了肝火旺盛外还特爱犯困 ， 而白茶中含有一定的咖啡碱 ， 这个点泡上一杯白茶提神醒脑还是很有用处的 。大家千万不要觉得这个下午茶很麻烦 ， 就不去坚持喝 ， 要知道 ， 在下午这个点坚持饮用白茶对于“三高”人群来说可是很有用处的 ， 降糖、降脂、降血压都是能照顾到的 。?3、晚上?对于喝白茶养生来说 ， 晚上八点左右来一杯寿眉老白茶是很合适的 ， 在这个时间点上 ， 人体的免疫系统极为活跃 ， 如果在此时给它来上这么一杯老白茶 ， 那对于人体修补免疫系统来说可真是有莫大的好处的 。总的来说 ， 白茶因为发酵的程度不是很高 ， 所以白茶内含有很多的成分 ， 这些成分子啊正常情况下有很多的作用 ， 但是在特殊的时期就会对身体造成影响！
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