杨广德养生气功十二法
练外功重排打，喝中药是为了能让练出来的老茧不脱落，能粘在皮肤上生长，越练越厚；国家体育总局承认的4部内功易筋经，八段锦，五禽戏，太极拳，没有任何一部功法是需要服药来练习的，而且一般中医练内功的少，你要让他开个什么辅助练习的药方给你，先不谈他懂不懂你练得功法的原理，练习的境界，即使有也只能帮你补肾，补精，补气，养神而已，没有什么功法是通过吃药就能练出来的，只有自己勤加练习才能有所成就，不能本末倒置了，造吗 。
气功乱练 会走火入魔哦
练气功就是为了身体健康，少生病少吃药的嘛！张三丰，孙思邈修真气用的时候用的是灵芝！道家里面的丹药，主要说的是内丹吧 。修生养性最重要，最后明心见性！
