三千米长跑的标准时间是多少呀
一般12分上下,它是常常报名参加锻炼身体者,并且,有一定慢跑素养男士.我是业余组慢跑发烧友,37岁那一年,以前最好是考试成绩是10分40秒上下,两年过去,如今,应当跑11分上下吧.
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【三千米长跑的标准时间是多少呀】实际上,针对年青人,国家有规范,做到哪些水准是多少级选手,我国体育杂志能够 查到,针对中老年,也是有规范,(男>四十岁,女>三十五岁)仅仅沒有三千米赛事,有1500,5000,10000.2020年6月全国各地中老年人锻炼身体的话在辽宁丹东举办,假如满足条件,提议报名参加.锻炼身体有利于身心健康.
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