皮肤过敏者需要在饮食上改善 ， 如果过敏严重建议做下过敏原 ， 免疫力低也可能出现过敏的症状 ， 皮肤过敏尽量吃些新鲜的蔬菜水果 ， 饮食清淡些 ， 多喝水 ， 不要吃海鲜烧烤等油腻油炸的食物 ， 而且要注意自己的个人卫生 ， 避免花粉 ， 灰尘的污染 ， 皮肤过敏是可以吃玉米胚芽油的 ， 因为被称为安全营养健康油 。
玉米属于粗粮 ， 而玉米胚芽油被称为营养健康油 ， 里面含有丰富的维生素 ， 胡萝卜素 ， 脂肪 ， 膳食纤维等营养 。而且玉米胚芽油还有预防血栓 ， 高血脂 ， 心血管疾病降低胆固醇还是有一定好处的 。
玉米胚芽油
玉米油富含人体必须的维生素E和 不饱和脂肪酸 ， 含量达80%以上 ， 主要为 亚油酸和 油酸 ， 其中亚油酸占油脂总量的50%以上 。亚油酸是人体自身不能合成的必须 脂肪酸 ， 它具有降低人体 胆固醇、降 血压、软化血管、增加人体肌肉和心脏、心血管系统的机能 ， 预防和改善动脉硬化 ， 减少 心脏病发生等作用 ， 并且还可以缓解人体 前列腺病症的发作和 皮炎的发生 。
据我国第一家制造玉米油的企业山东 西王食品有限公司负责人介绍 ， 玉米油是以玉米胚芽为原料 ， 经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油 ， 由于亚油酸含量高的重要作用 ， 长期食用对 高血压、 肥胖症、 高血脂、 糖尿病、 冠心病等患者有益 。
【皮肤过敏能吃玉米胚芽油吗】心脑血管保健作用 ;中国是 玉米的生产和消费大国 ， 然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位 ， 专家称 ， 玉米油含有的特殊营养成分 ， 可对 心脑血管病患者起到保健作用 。
玉米胚芽油是延年益寿的健康油适合所有人的食用 ， 皮肤过敏可以吃些增强免疫力的食物 ， 皮肤过敏者应该在饮食上改善 ， 注意睡眠每天保持一个好的心情 ， 加强锻炼增强体质 。
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