老白茶可以长期喝吗？老白茶 ， 又名白金茶 ， 营养保健价值高 ， 饮用对身体有诸多的益处 ， 是绿色健康的茶饮 ， 长期饮用有保健养生的作用 。所以 ， 老白茶是可以长期喝的 ， 而且长期喝老白茶才能起到保健养生的效果 ， 对身体的好处才多 。老白茶怎么喝？?老白茶泡法很多 ， 这里以盖碗泡法为例 ， 给大家介绍下老白茶的泡法 。?1、投茶：依盖碗容量大小而定 ， 一般投茶量为盖碗容量的1/3,宁少勿多 ， 少了可通过控制注水量来掌握浓度 ， 多了则很难 ， 也品不出什么色香味 。?2、洗茶：即醒茶 ， 又称温润泡 。我们说 ， 茶叶未冲泡之前是“睡着”的 ， 我们要让它接下来有好的状态、好的口感 ， 那么醒茶很关键：不提倡用太滚的水对着茶叶猛冲 ， 而应用“润”的手法把茶叶慢慢唤醒 。3、冲泡：这时水温宜高 ， 也即刚沸腾过的；手法是沿盖碗边沿缓缓注入 ， 水流一定要低 ， 不能对着茶叶冲 。?4、出汤：出汤要注意把握两点 ， 首先是时间 ， 第一泡出汤快慢看醒茶程度 ， 醒茶充分则注完水后停留5秒即可出汤；醒茶不充分时间稍微可拖后 。其次是手法:平、稳、快 ， 碗要端平、手拿稳 ， 该出汤时千万别犹豫 ， 一定要快 ， 尽快沥干；最后 ， 沥干后 ， 盖碗归位 ， 盖子可稍微打开 ， 让茶叶通通氧气 ， 这样茶汤会更好喝 。喝老白茶的好处?对于白茶 ， 民间有“一年茶 ， 三年药 ， 七年宝”的说法 。随着年份的增加 ， 老白茶具有越来越高的药用价值及保健功效 。?1、老白茶促进脂肪分解代谢 。?2、老白茶具有退热祛暑解毒之功 。?3、老白茶对人体的造血机能有显著的保护作用 ， 能减少辐射的危害 。?4、老白茶可以保护肝脏 ， 降低对肝细胞的损害 。老白茶功效是很多的 ， 其性寒凉 ， 功同犀角 ， 且存放时间越长 ， 滋味也越醇和 ， 其药用价值和品饮价值也更高 。
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