绿茶 ， 内含有非常丰富的儿茶素 ， 杀菌消炎 ， 提高人体免疫能力 ， 对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 ， 那绿茶适合什么季节喝呢？相关的介绍如下！绿茶最好在夏季喝?因为绿茶是属于寒性并且口味微苦的茶种类 ， 而夏季天气炎热气温高 ， 我们人体会肝火旺出汗多 ， 所以喝绿茶是最好的缓解方法 。在夏季因为天气的酷暑 ， 容易使我们的血液粘稠度变高 ， 这样会为心脏带来负担 ， 这也是我们夏季非常疲惫想睡觉的原因 。?所以在夏季时喝绿茶是能起到很大的缓解作用 ， 这时候的绿茶就完全把其苦寒性发挥出来 ， 使我们有着爽口又清鲜的口感 ， 喝下去后能使我们解暑；另外绿茶还有着丰富的儿茶素物质 ， 能使我们人体杀菌消炎为我们带来营养 ， 还能提高免疫力 。?绿茶的功效?1、降脂排毒?绿茶的降脂排毒功效要比其他茶种类还要多 ， 这也是绿茶深受许多年轻女士喜爱的原因 。绿茶中的儿茶素物质能帮助我们减少腹部的脂肪 ， 这是因为绿茶中的咖啡碱能使人体的胃液分泌量提高 ， 并且有助于消化从而达到降脂减肥的效果 。2、提神 ， 美容?绿茶中的咖啡碱物质还能使我们提神醒脑 ， 增强我们大脑皮层兴奋的同时还能使神经中枢兴奋 。这就起到了提神清心的效果 ， 绿茶对于偏头痛的朋友们也有辅助作用 。绿茶还很适合上班族 ， 在早晨喝一杯绿茶会让你迅速进入工作状态 。?3、利尿?绿茶中的咖啡碱物质还能刺激肾脏 ， 使尿液迅速排出 。还能把肾脏的有害物质排出 ， 所以尿频尿急或者尿不尽的朋友们不妨试试喝绿茶 ， 可能会得到缓解作用 。?4、抗疾病?绿茶有着很好的抗疾病作用 ， 能帮助心脑血管的疾病起到很好的缓解作用 。绿茶还能降低高血压高血脂等症状 ， 对防止癌症也是有着很大帮助 。绿茶中的茶多酚物质能阻止致癌物质在人体的形成 ， 并且还能直接杀死癌细胞从而提高人体的免疫力 。所以平常想要养生的朋友们不妨多喝茶 ， 茶叶中的茶多酚物质对癌症等其他疾病都有辅助治疗作用哦 。?5、抗衰老?绿茶中的茶多酚有着很强的生理活性和抗氧化性能 ， 可以说是我们人体自由基的清洁剂 。平常多喝绿茶能起到抗衰老的好处 ， 使我们的肌肤老化速度变慢哦 。另外绿茶对我们的牙齿也是有保护作用的 ， 能预防蛀牙以及使牙齿更加坚固挺拔 。喝绿茶的危害?1、大量饮用浓绿茶后会稀释胃液 ， 降低胃液的浓度 ， 使胃液不能正常消化食物 ， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症 ， 有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。?2、绿茶越浓 ， 对铁吸收的阻碍作用就越大 ， 特别是餐后饮茶更为显着 。经期女性面对着大量的血液流失 ， 与此同时 ， 人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失 ， 轻易造成缺铁性贫血 。?3、绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状 ， 由于鞣酸具有收敛作用 ， 可使肠蠕动减慢 ， 进而导致大便滞留在肠道 。?4、绿茶中的咖啡因 ， 能致使人体心跳加快 ， 从而使血压升高 。同时 ， 浓绿茶液大量进入血管 ， 还会加重我们心脏的压力 ， 导致我们出现一些了不必要的麻烦 ， 所以也不要喝浓绿茶 。?绿茶怎么喝?1、选具?绿茶一般选用玻璃杯或者白瓷杯冲泡 ， 因为透明的茶具可以便于人们观赏茶叶姿态 ， 和大伙们一起享受其中的乐趣 。?2、洁具?洁具就是将自己准备冲泡的那一款茶具洗净 ， 用开水将茶具烫洗一遍 ， 提高杯温 ， 这样可以有利于竹叶青茶冲泡 。?3、置茶?一般绿茶的茶叶容量是容器中的五分之一 ， 用茶匙均匀拨入各个杯内 。?4、浸润泡?浸润泡分为上投法和中投法 ， 一般对于一些优质的绿茶可以采用这两种方法冲泡 。?5、冲泡次数?绿茶的冲泡次数约为三次 ， 冲泡过程中要注意礼节 ， 冲泡时姿势要有美感 ， 对客人到来以示欢迎 。?6、赏茶?冲泡完毕后可以先观赏茶叶的姿态 ， 领略茶叶的天然风姿 ， 不过这是针对高档名优绿茶而言的 。?7、品茶?品茶前先闻茶叶的香味 ， 然后饮一小口 ， 并用舌尖抵住齿根并吸气 ， 回味茶的甘甜 。总而言之 ， 绿茶是一种没有经过发酵的茶叶 ， 是寒性茶叶 ， 因此大家在饮用绿茶的时候需要注意喔！
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