饿肚子肌肉会减少吗
【饿肚子肌肉会减少吗】那肯定是会的 ， 可能一两次不会明显 。因为肌肉在你活动的时候也需要消耗一些体内的能量 ， 如果饿肚子的话 ， 会使你的能量消耗却得不到足够的能量补充 ， 会使体力下降 ， 体质减弱 ， 很难恢复到最佳的状态 ， 肌肉也会因为你自身的各方面逐渐软化 ， 变回原来的状态 。所以 ， 不要饿肚子 ， 如果没有胃口 ， 也要有意识地强制自己吃上一些 。还有 ， 锻炼前一定要吃饭 ， 因为大量的体能消耗会因为饿肚子而导致体力不支跟不上其他人的训练步伐 。
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