想让宝宝入园后乖乖吃饭？养分师妈妈教你 3 招 ！
面对孩子只爱零食不爱吃饭的情况，爸妈该怎么做，才能帮助让他乖乖吃饭，及早适应幼儿园生活呢?今天请李靓莉老师教大家 3 招 。孩子还没上学的宝妈们，也快来学学 。
不盲目排斥零食，要选对零食零食能不能吃?当然能!
1 岁以后的宝宝就应当是三餐两点的饮食模式 。其中「两点」就可以是零食 。因此零食对于宝宝来说，不仅是应该要有的，还要特别讲究 。
给宝宝准备零食的原则是：天然、清淡、有营养 。
天然，是指尽量选择自然的食材，比如一些新鲜的蔬果或奶制品 。
清淡，是指调味品含量要低，尽量不含有食品添加剂 。比如有些配料表上添加剂超过 10 种的，就尽量不要选 。
有营养，指在选择零食时，要注意观察营养成分和配料表 。选择配料里蛋白质、维生素和钙含量高的 。
【想让宝宝入园后乖乖吃饭？养分师妈妈教你 3 招 ！】不过，零食虽然可以吃，但不该误了正餐 。父母该如何让宝宝爱上吃饭，养成规律的就餐习惯呢?
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