高血压相信大家对它应该都有所了解，高血压患者一直都是一类特殊的人群，高血压一般多发病与老年人，他们是不可以吃太多的油腻食物，不然是非常不容易控制的 。一旦摄入过多的脂肪就会引起其它的病症，所以大家一定要注意，不要吃太多的脂肪类食物 。夏日炎炎，凉面成为大家最喜欢吃的食物之一，在夏天吃一碗凉面清爽可口，是不可多得的美食之一 。
凉面一直受到广大消费者的青睐 。对于高血压患者来说，在夏天的时候也希望自己能够吃法上凉面，那么对于高血压患者来说他们能吃凉面吗？今天就跟大家说一下 。
【高血压能吃凉面吗】不可以吃的 。可以吃：1.杜仲茶：杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、 强筋骨等功效 。
经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果 。其饮用方法为，取茶5-15克，85度 左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量：15-25克/天 。治疗量
：30克以上/天。[3]
2.山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、 降低血压 。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为，
每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用 。
3.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具 有清热解毒 、 扩张血管以及降血压之功效 。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，
煮沸放凉后代茶饮用 。
4.槐花茶： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果 。
5.首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之 功效 。血脂增
高者，常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂 。
6.葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用 。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用 。
7.枸杞子茶：降低血压、胆固醇、防止动脉硬化 。其用法为每天取枸杞子30克泡开水喝 。
凉面虽然好吃，但是它并不适合高血压患者们食用，以上茶类都是可以很好的降压的，高血压患者平时在不忙的情况下可以根据以上的介绍泡一下降压茶，效果是非常不错的，大家也要注意，高血压患者一定要以清淡的蔬菜水果为主食最好 。
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