冬天人们常常有一种误区，认为只要感冒就是受凉所致，固为风寒型感冒，其实不然，冬季往往风热型感冒居多，一般身体好、免疫力好的人不吃药几天自然好，身体差的人吃药都没效果，只能靠输液来治疗，一般一星期左右恢复，与其如此，我们不妨在日常生活中多注意预防感冒，不要等感冒发生了再来挽救 。下面几个办法可有效预防冬季感冒，一起来看看吧 。?冬天白天喝点盐水晚上喝蜜水?天气变冷后，最明显的感觉风吹在脸上剌剌的，而且不管是大人小孩双颊都容易干燥，嘴唇更明显 。而感冒的人更容易感觉口干舌燥，于是很多人会大量补水，殊不知，一味地只喝白开水，不仅不会缓解症状反而会加重失水，不利于感冒恢复 。?我国古代就有对付干燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤 。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了 。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是养生防感冒、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，真是一举三得 。?红茶漱口可以预防流行性感冒?茶里含有的儿茶酚，而儿茶酚是种抗氧化剂，在红茶中的含量非常高 。这种物质有助于抑制人体内氧自由基的活动，能帮人体抵抗外界病毒，帮我们远离感冒 。同时，红茶中的儿茶酚还能遏制肿瘤生长 。
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