五味子怎么吃好 五味子的食用方法
五味子很多人都听说过 ， 也知道它是一种功效出色的常见中药材 ， 它能滋肾、生津也能涩精 ， 对人类的肺肾两虚和气喘以及久泻都有很好的预防作用 。五味子平时除了入药以外 ， 也可以当食疗食材供人类食用 ， 那么五味子怎么吃最好呢？下面我就把五味子的食用方法写出来 ， 想了解的朋友可以认真看一看 。
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五味子的食用方法 五味子怎么吃好1、五味子可泡茶
五味子这种中药材能泡茶食用 ， 平时可以取五到十克的五味子加入适量的冰糖 ， 然后用开水冲泡 ， 泡好以后代茶饮用 ， 酸甜爽口十分诱人 ， 而且这种用五味子泡制的茶品还有明显的降压作用 ， 特别适合那些高血压人群饮用 。
【五味子怎么吃好 五味子的食用方法】2、五味子粥
五味子煮粥也是它的常见吃法 ， 平时可以取五味子十克 ， 大米一百克 ， 把它们用清水洗净 ， 一起入锅加清水煮制成粥 ， 然后取出降温就能食用 ， 这种五味子粥能保肝护胃 ， 也能补肝 ， 同时还能解毒 ， 在酒后食用能减少酒精对人类身体的伤害 。
3、五味子炖肉
五味子炖肉也是人们食用五味子的一种理想吃法 ， 它与猪肉和鸭肉一起炖制都可以 ， 平时炖制时需要准备五百克猪瘦肉 ， 把它洗净 ， 加入五十五味子 ， 再加入一些炖肉的调味料 ， 加清水炖制 ， 在肉快熟的时候 ， 加入食用盐 ， 等肉入味以后关火 ， 取出吃肉喝汤 ， 可以有效缓解人类的肺弱和肾虚 。
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