何首乌煮鸡蛋的功效
何首乌煮鸡蛋的bai制作材料:du
主料:鸡蛋150克,何首乌zhi100克
调料:dao大葱5克,姜5克,盐1克,黄酒回5克,味精1克,猪油(答炼制)15克
何首乌煮鸡蛋的做法:
1.将何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱(切段)、生姜(切片)、食盐、料酒等调料 。
2.将铝锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将蛋取出同用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入铝锅内煮2分钟 。
用法:食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次
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