孕早期不能吃什么食物，慎吃十大寒滑蔬菜
有些女性在怀孕初期比较敏感，或者出现了先兆流产的现象，那么在饮食方面就要格外注意，尤其不能吃油腻、难消化、辛辣刺激、生冷寒凉的食物 。那么在蔬菜方面，敏感的孕妇在孕早期不能吃什么食物呢？
孕早期不能吃什么食物 1、茄子
茄子含有非常丰富的维生素C、维生素E、钙、铁、磷等营养元素，具有延缓衰老、清热解暑、降低胆固醇的功效，但茄子味甘性寒，可入脾、胃、大肠经，因此敏感的孕妇是不可以进食的，以免对胎儿的生长发育造成不利影响 。
2、苦瓜
苦瓜含有类胰岛素、维生素C、维生素E等多种微量元素，具有辅助控制血糖、血压、血脂，以及清热解暑、明目解毒的作用，而且适当食用还可促进胃肠道消化，有改善食欲之效，但苦瓜性凉，孕妇食用后会对胎儿造成一定的影响，因此孕妇一定要少食或不食 。
3、韭菜
韭菜含有非常丰富的维生素A1、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、铁、磷等矿物元素，具有润肠通便、温中开胃、行气活血、补肾壮阳的功效，在平常食用韭菜对身体是非常有好处的，但是孕妇若过度食用韭菜，可能就会对胎儿在子宫内的发育造成危害，尤其是处于孕早期的人群，一定要避免食用，以免影响受精卵着床 。
【孕早期不能吃什么食物，慎吃十大寒滑蔬菜】 4、木耳
木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、多糖等营养元素，其中铁的含量是非常丰富的，日常使用可以起到降血脂、减轻动脉粥样硬化、增强机体免疫力、预防和缓解便秘的作用，但它具有行气活血、镇静止痛的功效，会影响胎儿的着床以及发育，因此处于孕早期或有习惯性流产病史的孕妇要尽量少食用 。
5、慈姑
慈姑含有多糖类淀粉、蛋白质、单糖、无机盐、维生素E、硒等多种营养元素，但慈姑性寒、有小毒、具有清热解毒、消痈散疖、化痰止咳的功效，孕妇食用后可能会引起出血、滑胎等严重后果，所以要尽量避免食用 。
6、其它寒凉蔬菜
寒凉的蔬菜还有海带、冬瓜、竹笋、木耳菜、白萝卜，以及蒲公英、马齿笕、败酱草、野韭菜等各种野菜 。对于比较敏感的孕妇来说，这些寒凉的蔬菜还是尽量少吃 。
结语：孕早期不能吃什么食物，主要就是油腻、难消化、辛辣刺激、生冷寒凉的食物 。而在蔬菜方面，虽然没有绝对禁忌，但寒凉性较大的蔬菜还是要少吃 。
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