心脑血管疾病如何防治“情绪中暑”
面对夏季诸多的危险因素 ， 心脑血管患者应该如何安度炎热夏季呢?对于心脑血管患者来说 ， 如果出现“情绪中暑” ， 不能等到发作时才去医院 ， 应及早对影响心脑血管病的相关因素有所了解 ， 同时在医生的指导下坚持服药 ， 做到早发现、早预防 。
调整心态
【心脑血管疾病如何防治“情绪中暑”】防止“情绪中暑” ， 要做到“心静自然凉” 。天一热 ， 人就容易烦躁 ， 要防止“情绪中暑” ， 就要特别注意“静心”养生 。必要时可以通过“静坐”让自己的思想平静下来 ， 使神清气和、精神愉悦 ， 对生活充满信心 ， 免除外界不良情绪的干扰 ， 切不可“以热为热” ， 导致心火内生 ， 情绪失控 ， 过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病 。同时 ， 在夏季还应尽量少说话 ， 不做紧张的脑力思考 ， 以免劳神伤气 ， 这是夏季养生的重要一环 ， 对预防心脑血管疾病具有药物所不可替代的作用 。
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