常喝六安篮茶能促进人体新陈代谢，增强人体免疫力等多种好处，但喝茶是有讲究的，喝对时间了，功效性能才更好，那么六安篮茶适合什么时候喝？六安篮茶饭前还是饭后喝呢？六安篮茶什么时候喝?1、早餐一小时后喝?人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大 。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的六安篮茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃；还有助于稀释血液哦 。需要注意的是，早上喝六安篮茶一定不要喝浓茶，喝淡茶对人体健康才有利 。?2、午饭一小时后喝?每天午饭一小时过后喝六安篮茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用 。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用 。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率哟 。3、晚饭一小时后喝?有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠 。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的 。但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等 。?六安篮茶可以空腹喝吗?因为空腹喝六安篮茶容易刺激胃部，对身体不好，再一个，一般茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱 。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌等不良反应 。所以，一般，不建议空腹喝茶 。六安篮茶的喝法?（1）传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用 。?（2）功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用 。?（3）盖碗冲泡的喝法(南方最为常见)：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用 。（4）凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳 。?（5）奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶 。?六安篮茶的茶质上乘，茶叶中富含人体所需的营养物质，但喝茶也要喝对时间，正确科学的长期饮用六安篮茶才能更好的保健 。通过本文的介绍，希望能帮助大家更好的饮茶健康 。
推荐阅读
- 夏季三款食谱简单营养适合2-4岁宝宝的夏季营养食谱
- 茶叶水适合浇什么花 茶叶水的发酵方法
- 南向阳台适合种什么花 南向阳台适合种哪些花
- 哪些人不适合吃葛根粉 葛根粉可以天天吃吗
- 适合熬汤养生几款蔬菜 不怕营养流失
- 属鸡的适合养哪些宠物 属鸡的适合养什么宠物
- 六安瓜片用多少度水温冲泡好
- 适合上班族午休的瑜伽动作
- 女生适合养的猫有哪些 女生适合养什么猫
- 适合春季饮用的花茶