每天刷牙为什么还口臭 刷牙的方法不正确
【每天刷牙为什么还口臭 刷牙的方法不正确】有很多人来看牙医看病，问为什么我刷牙很多次，还有很多牙花，牙龈还发炎和流血?其实是：如果你刷牙的方式不正确，即使你刷牙多少次或刷多么久也不能让你的牙齿清洁 。特别是有些人每天刷牙2-3次以上，每次刷牙30分钟但仍然不干净 。当然，还有其他一些原因 。请一起看吧!
每天刷牙为什么还口臭1.刷牙的方式不正确
许多人习惯于在横方向刷牙，但不知道这样刷牙只能清除牙齿的突出部分，是可以通过自然机制清洁牙齿的地方 。这就错过牙齿靠近牙龈的部分 。紧牙龈的部分是牙菌斑最多的地方，并且最常被遗漏，也是引致牙龈炎，口臭以及刷牙时出血的主要原因 。因此，为了确保良好的清洁效果，请旋转刷子45度，并记得清洁每个位置，以免错过 。
2.使用刷子不正确
使用太硬的牙刷，或刷牙太用力：伤害牙龈，可导致发炎 。用太大的力刷牙也会侵蚀牙齿 。牙医总是推荐使用软毛刷 。牙刷应每三个月更换一次，因为牙刷可能会磨损，变形或不确保足够的清洁功能 。
3.不用丝线
对于许多人来说，刷牙就足以保持牙齿清洁干净 。但是其他人不清洁两颗牙齿之间的间隙空间，如果没有丝线，牙刷不能接触到那个地方，特别是那些食物被留在牙齿上的人 。有许多类型的丝线，通常的牙齿是光滑柔软的丝线 。对于那些无法用柔软，小巧的清洁剂，就可以选择较粗，粗纤维来清洁或使用在药店或超市销售的产品 。注意不要过度滥用大，坚硬的那种，不要用太大的力以免伤害牙龈和牙釉质 。
4.不清洁舌头
刷牙后，应使用刷子背面或使用舌刷清洁舌头表面 。因为舌头大多是软组织，吃东西时，很多食物都粘在空隙上，舌头表面有小孔，是细菌理想的栖息地 。
5.不用正确的方式清洁牙刷
让牙刷潮湿会导致细菌迅速生长 。应该把它们站立，以便水可以干燥，将牙刷放在阴凉的地方，避免接触别人的牙刷 。在用牙膏之前，请用水冲洗牙刷至少1-2分钟 。不清洁牙刷是一种常见的习惯 。偶尔，你应该将牙刷浸泡在醋中，然后用温水冲洗干净 。
6.其他原因
除了可以排除自己的原因之外，还有一些你无法自行处理的原因：龋齿、智齿错爬，不被清洁、在清洁障碍下食物留在牙龈太深阻碍清洁、牙窦炎也是口臭的原因、吃一些有强烈气味食物，吸烟……
注意保持牙齿清洁也要下很多功夫 。如果卫生正确了也不能解决自己的问题，请找牙医以找出原因和解决方案 。
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