【高血压能吃西瓜皮吗】现代人生活水平高 ， 吃什么有什么 ， 很多人不注意饮食控制 ， 每顿不吃蔬菜和馒头、米饭 ， 大鱼大肉当成主食可着劲的吃 。提起运动就直摇头 ， 躺在床上懒得动 。造成三高人群越来越多 ， 一旦确诊为血压高就必须长期吃降压药 ， 不是吃了降压药 ， 血药降下来了就不用吃降压药了 。
血压高的人除了正常的吃降压药以外 ， 日常生活中还需要吃一些对降血压好的食物来帮助降血压 。血压高患者是每一个家庭都有的 ， 大家都关心血压高吃什么食物好 ， 高血压能吃西瓜皮吗？
养生专家认为西瓜皮本身是寒凉性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性 ， 有清热 ， 泻火 ， 凉血 ， 解毒等功效 ， 多适用于热性病症 。而部分高血压、患者属于阳虚 ， 气血虚或者痰湿体质(小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质) 。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 ，
因此西瓜皮的寒凉性恰恰助长了高血压、患者体内中的“寒”症 。综上所述高血压、人群不可以吃 西瓜皮等寒凉性食物 。
那寒凉性的食物又有哪些呢 ， 如橙子、金针菜(干品)、麦门冬、茭白、鹧鸪菜、松花蛋、栗米(小米)、苎麻头、芝麻叶、獭肉、鸭肉、藕(生)、鸭血、橘子、竹笋等等 。这些寒凉性的食物都是高血压、患者不可以吃的 。
高血压吃降压药只能把高了的血压降下来 ， 血压高药一停血压就上去了 ， 血压高药不能从根本上治疗血压高病 ， 所以要想从根本上把血压高病去掉 ， 就需要饮食控制 ， 多吃对血压高好的食物 ， 控制盐的摄入量 ， 不吸烟、不喝酒 ， 养成良好的生活习惯 。
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