荷叶，味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用 。同样也具有一定的止血和凉血的作用，因此如果您是血脂偏高的朋友，建议您可以适当饮用荷叶茶，起到降血脂的作用，那喝山楂荷叶茶减肥是不是呢？相关的介绍如下！喝山楂荷叶茶有减肥效果?山楂中含有丰富的有机酸，会刺激唾液和胃酸的分泌，有开胃的作用，而荷叶具有清凉降火、润肠通便的作用；饮用只有增强饱腹感、以及促进排便，预防便秘，因此喝山楂荷叶茶，对于一般人减肥作用是不大 。?荷叶山楂茶什么时候喝?1、若不是通过饮用荷叶山楂茶来减肥的话，一般建议在饭后半个小时左右饮用，可以促进胃酸分泌，帮助消化，并且，对于吃多了肚子胀，具有一定的缓解作用 。?2、荷叶山楂茶具有很好的开胃消食功效，比较合适一些食欲不振、食欲减弱的人群，可以在饭前少量喝一点，促进食欲的增加 。荷叶山楂茶多久喝一次?虽然荷叶山楂茶具有不错的药用价值，但是不适宜过量饮用，用来减肥的话，建议每天饮用量最好控制在250ml左右，由于荷叶山楂茶含有丰富酸类成分，对肠胃刺激性较大，喝多了不利于身体健康 。?喝山楂荷叶茶的禁忌人群?对于正常体质的人来说，用山楂荷叶茶减肥是再好不过的，但是对于一些体质特殊的人，如果是脾虚肾寒者就不能长期饮用山楂荷叶茶减肥，低血压人群长期饮用山楂荷叶茶会导致肾衰竭，孕妇、哺乳期妇女、经期女性也不要饮用山楂荷叶茶 。?喝山楂荷叶茶的副作用?1、腹泻?山楂荷叶茶性凉，长期喝会影响到肠胃，使肠胃功能减弱，进而会导致出现肠胃疾病以及腹泻等症，因此要适当饮用山楂荷叶茶，不能喝太多，而慢性腹泻的人群最好不要喝山楂荷叶茶，否则身体会受到损伤 。?2、体寒?荷叶性凉，饮用过多则会使胃粘膜受到损伤，也容易使体质往寒性方向发展，因此脾胃虚寒的人群最好不要喝山楂荷叶茶，以免使胃寒的情况更加严重，不利于自己身体的康复 。?3、痛经?山楂荷叶茶是凉性减肥茶，女性如果在经期期间经常饮用则会使经血运行不畅，也会引起月经量减少，宫寒、腹痛的情况也会出现，为了不使身体健康受到影响，不建议女性在经期喝山楂荷叶茶，最好是在经期结束一周后再饮用 。?4、容易流产?女性在怀孕初期饮用山楂荷叶茶容易引起流产 。山楂荷叶茶性凉，而且它里面山楂会促进子宫收缩，如果女性在怀孕初期饮用此茶的话容易刺激子宫收缩，进而会出现流产的迹象，因此怀孕的女性最好不要喝山楂荷叶茶 。?5、影响生育?山楂荷叶茶中的荷叶性凉，女性如果长期饮用体质很容易变得虚寒，宫寒的情况也会出现，子宫内膜也会受到损伤，这对女性的生育会造成一定的影响，所以女性不适合长期饮用山楂荷叶茶，备孕的女性更加不能喝此茶 。?6、血压变低?山楂荷叶茶中含有荷叶碱，它可以使血管得到扩张，因而也就具有了降血压的功效，如果低血压的人群长期饮用山楂荷叶茶，会使他们的血压变得更低，不利于他们的病情，因此低血压患者最好不要喝山楂荷叶茶 。总之，虽说喝山楂荷叶茶的副作用的确存在，但也并代表山楂荷叶茶就完全不可以喝了，我们只要掌握正确的喝茶方法，控制好喝茶量就可以了 。这样就可以让体重减轻，又不会伤害健康了 。喝减肥茶时，也不用过度节食，当然也不可以暴饮暴食，适量控制就可以 。
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