冬瓜的六大美容功效
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最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜 。古人擅长应
用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白 。
现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸 。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂
甙等物质 。以下介绍部分常用的减肥美容方法 。
冬瓜减肥美容 【冬瓜的六大美容功效】内服
1.冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤 。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥 。加适量
切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑 。
2.冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤；或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥 。
3.冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦
泽明目 。
外用
1.冬瓜洗面药：冬瓜1个 。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，
熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用 。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去 。治颜面
不洁，晦暗失色 。
2.冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部有消色斑润泽皮肤的作用 。
3.冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏 。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手
部皮肤润泽和防皱增白 。
4.冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面 。每周1~2次，每次15分钟，有防皱去色斑的功效 。
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