先看看常饮用的这几种茶：绿茶基本上是没有经过烘焙的天然的茶，保持了原生植物的绿色，所以绿茶都是凉性的；红色属温，所以红茶是热性的，它经过了加工；乌龙是半烘焙的茶，外边一圈都是类似于红茶，里面打开以后是绿色的，性质是介于红茶和绿茶之间，是平性的；花茶顾名思义，根据茶能够吸收其他花类香气的作用加工而成的，所以花茶根据花的不同而有不同的名称，最常见的是茉莉花茶，此外还有玫瑰花茶、桂花茶等 。花茶是凉性还是热性，要看选的基质茶是绿茶还是红茶 。
所以说到底，茶实际上还是三类，绿茶、红茶、乌龙茶 。这三种茶由于他的寒热之性不一样，对人体好还是不好，要看你的体质类型 。从我个人的角度来看，我觉得喝茶要适当 。喝茶多了，就和吃某一种食物吃偏了是一样的 。
【乌龙茶比较适合体质平和的人】我们可以看到很多阳虚体质的人是喝绿茶喝出来的 。绿茶喝得时间长了会出现虚寒症 。如果已经习惯了喝茶，建议喝乌龙茶，这也是我给自己摸索出来的 。如果我一上午喝了几杯绿茶，到十一点左右就会心慌、气短、手抖 。要是喝一上午红茶，嗓子又开始不舒服 。最后我发现喝乌龙茶既可以满足我喝茶的要求，也没有任何不适，因为它的性质比较平和 。
换句话说，乌龙茶比较适合体质也比较平和的人，绿茶适合阴虚体质的人，红茶适合阳虚体质的人 。
低血压患者注意喝菊花茶别超三朵
劳累上火时，喝一杯菊花茶总让人感觉很舒服 。一般来说，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。但如果没上火也没有高血压，特别是喜欢菊花茶的低血压患者就要注意菊花的用量了 。
同济医学院营养与食品卫生学系黄连珍教授介绍，菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵 。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用 。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖 。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶 。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些 。由于杭白菊带有糖分，所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全 。
茶水温度过高容易患食道癌
癌症并非不治之症，关键在于治疗的早晚 。《每日邮报》、《印度时报》等媒体2011年综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等研究指出，茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶，如果茶水温度高于70摄氏度，食道癌风险最多可增加8倍，应及早防范 。
?
推荐阅读
- 有机茶叶乌龙茶所具备的功效
- 45表盘适合多少的手腕
- 120克棉有多厚适合多少度天气
- 南宁那些地方适合赏月
- 广元有哪些特产是比较好带走的
- 请问鲈鱼跟什么菜在一起吃比较好
- 凉结食吃什么药
- 广州12月适合种什么蔬菜
- 水仙茶是凉性还是热性 水仙茶适合什么人喝
- 用什么方法冲泡乌龙茶 乌龙茶正确的冲泡方法