山楂一次吃多少合适
山楂虽好但不能多吃或乱吃，今天就给大家详细解说一次吃多少山楂最合适，以及吃山楂必知的一些注意事项，让你更好的利用山楂而不受其害 。
山楂一次吃多少合适
山楂吃多了不仅无益反而有害，但一次到底吃多少山楂才是最合适的，很多资料上面都没有具体介绍 。医生建议一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右 。
吃山楂必知的注意事项
山楂除了不能多吃之外，还有一些必知的注意事项——
1、不宜空腹食用山楂 。
2、喝了酒之后不要吃山楂 。
3、胃酸过多的人及胃病患者不宜吃山楂 。
4、孕妇不宜吃山楂 。
5、宝宝及换牙期的儿童不宜吃山楂 。
【山楂一次吃多少合适】6、吃过山楂后要及时刷牙或漱口 。
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