菠萝的营养价值
【菠萝的营养价值】 新鲜菠萝营养丰富 ， 维生素C含量是苹果的5倍 ， 还能帮助人体消化蛋白质 。而英国《魅力》杂志报道 ， 菠萝还有保健功效——缓解疼痛 。
菠萝是菠萝蛋白酶的唯一食物来源 ， 这种酶能促进抗炎 ， 进而缓解头痛、关节疼痛、锻炼后肌肉疼痛等各种疼痛症状 。另据报道 ， 菠萝蛋白酶还可以溶解血栓 ， 防止血栓形成 ， 降低脑血管病和心脏病的死亡率 。吃菠萝前最好不用盐浸泡才能更好地发挥镇痛作用 ， 因为食盐会抑制菠萝酶的活力 。
推荐阅读
- 今晚淦璨什么梗
- 枣树的栽植是怎样的
- 哪些食物能预防冠心病的发作?
- 乘风破浪的姐姐湖南台播出吗
- 吃素菜的七大注意
- 省电宝真的能省电吗
- 广西南宁有哪些贵族学校高中的
- 当归煮蛋的副作用 什么人不能吃当归煮蛋
- 寄小读者的作者是谁
- 赞皇大枣是怎样的