葡萄籽功效有哪些,葡萄籽怎么吃

葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质,也称花青素(OPC),具有很强的抗氧化作用 。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念,有关研究表明,OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老 。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤 。葡萄籽提取物的主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维,在夏天使用效果最佳,能够使保持皮肤美白健康 。

葡萄籽功效有哪些,葡萄籽怎么吃

文章插图
葡萄籽的功效1. 清除自由基、抗氧化
自由基是造成人体老化及诸多疾病的重要因素之一,大约80%~90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关,其中包括皮肤黑斑沉积、皱纹、白内障、癌症、心脏病等 。葡萄籽内含的高浓度葡萄籽萃取物,是纯天然物质,也是迄今发现的植物来源最高效的抗氧化剂之一 。可起到清除自由基,提高免疫力作用 。
2. 淡化色斑、美白肌肤
从身体方面:随着年龄增长及所处的环境的污染人体产生大量的自由基,造成代谢紊乱,使得体内脂褐素生成过量 。其分解途径受阻,大量的脂褐素(RN=CH-CH=NHR’,即Schiff碱)沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞中,形成脂褐素斑,使器官受损,功能衰退;脂褐素沉积在皮肤细胞中(尤其面部和手部皮肤),形成皮肤色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑等,严重影响患者的容貌,给患者造成精神上的极大痛苦 。葡萄籽被美誉为“最强效自由基清除剂",它可以分解脂褐素,保护各器官,从体内起到淡化色斑的作用 。另外,原花青素与一般的抗氧化剂不同,它可以穿越血管屏障(Blood-brain bamier)起到保护大脑和血管免受自由基的破坏作用 。
从皮肤表面:污浊的空气、强烈的紫外线和化妆品(香料、防腐剂、色素)等因素的刺激使得自由基的活性增强,使肌肤遭受了更多的攻击,自由基攻击和破坏细胞过程中,细胞大量死亡和代谢紊乱,细胞内杂质无法代谢,造成色素沉积,新生细胞数量大量减少(新生细胞是肌肤美白的重要因素) 。葡萄籽不但可高效清除人体内的自由基,而且可以促进皮肤的新陈代谢,隔离环境的污染和化妆品的伤害,分解黑色素,达到美白肌肤的功效 。
3. 保持皮肤弹性,减少皱纹
皮肤属于结缔组织,其中所含的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用 。原花青素软胶囊对皮肤的作用扮演着双重角色:一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联;另一方面,它作为一种有效的自由基清除剂,可预防皮肤“过度交联" 。这种反常生理状况的发生,从而也阻止了皮肤皱纹和疤痕的出现,保持皮肤的细腻光滑 。原花青素还可以阻止硬性蛋白酶的产生,抑制其活性,阻止自由基或硬弹性蛋白酶降解硬性蛋白,从而从内部改善皮肤的健康状况 。因而改善皮肤弹性,减少皮肤病和皱纹,甚至消除疤痕 。所以原花青素在欧美发达国家享有“皮肤维生素"“口服化妆品"的美誉,是颇受各年龄层女士青睐的一种美容护肤品 。
4. 抗过敏、抗炎的作用
葡萄籽的抗炎性早在50年代就被人们注意到,这源于其抗氧化性,因为它可抑制诸如组织胺、5-羟色胺、前列腺素及白三烯等炎性因子的合成和释放,所以它可以起到抗过敏作用,尤其对花粉过敏非常有效 。另外原花青素是天然的紫外线遮挡物可以修复受损的胶原蛋白,弹性蛋白纤维,增强皮肤的抵抗力、免疫力 。原花青素可选择性地结合在关节的结缔组织上,以预防关节肿胀,帮助治愈受损组织,缓解疼痛 。因而原花青素对各种类型关节炎效果显著 。
5. 增强免疫力、抗肿瘤、防癌的作用
大量的研究结果证明:原花青素可以极大程度的降低各种癌症的发病率 。自由基是造成癌症和肿瘤的主要原因 。这一说法已被医疗界广为认可,另有一项研究显示那些体内维生素E水平低的人得癌症的危险率是正常人的21.4倍,葡萄籽的抗氧化性是VE的50倍,在预防癌症方面比VE强得多 。而葡萄籽又是植物来源最高效的自由基清除剂,可以保护细胞免遭自由基的损伤,防止导致癌症的基因突变 。俄国人最早就了解到葡萄籽的这种保护作用,前苏联宇航员们长期服用一种富含原花青素的植物饮料,以保护他们在太空飞行时抵御太空射线的辐射损伤 。
6. 对心、脑血管的保护作用
葡萄籽可明显提高血管抵抗力,降低毛细血管的渗透性 。随着年龄的增长,动脉中弹性纤维逐渐氧化而变硬 。这种硬化是导致老年人高血压的主要原因 。原花青素提高血管弹性而降低血压 。患者服用原花青素囊一段时间后,血压会明显下降 。动物实验及临床研究还表明,原花青素可降低胆固醇水平,缩小沉积于血管壁上的胆固醇沉积物体积 。原花青素软胶囊还可以通过抑制血管紧张逆转醇的活性来降低血压 。
葡萄籽怎么吃葡萄籽直接服用或磨粉服用几乎不会有任何效果的,人体无法直接吸收,必须要加工提纯后才能服用 。
吃葡萄籽注意事项以下人群应慎用葡萄籽产品:
有出血倾向者,或者凝血功能有障碍者;
正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者,葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响;
对某些食物或动植物过敏者;
孕妇或准备怀孕者,以及正在进行母乳喂养者 。
【葡萄籽功效有哪些,葡萄籽怎么吃】另外,由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童,儿童最好不要使用 。

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