明媚的春天 ， 当花粉、柳絮、尘螨和着干燥的风吹到身上 ， 很多有过敏体质的人是无暇顾及美景的 。由于气温攀升 ， 人体皮脂腺分泌旺盛 ， 加之户外风大 ， 各种过敏因子随着空气轻舞飞扬 ， 很容易使皮肤瘙痒、长粉刺 。
下面 ， 我们就一起看一下如何预防以及应对春季面部过敏吧
身边常见的过敏源有哪些
飞扬的花粉
微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来 ， 隐藏在空气中 ， 并随空气的流动到处游荡 ， 是很强的过敏原 。
飘浮的灰尘
灰尘过敏是最常见的过敏 ， 主要来自各种织物的纤维 ， 如棉纤、皮毛和其他纤维 ， 尤其在春天 ， 灰尘会随着流动的空气而四处飞扬 。
家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中
猫比狗更加容易致敏 ， 因为它们更爱抖动毛发 ， 几乎整天呆在室内 ， 并且和人的接触十分亲密 。
化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分;收缩水中的酒精对肌肤有刺激性;生化合成的防腐剂;有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性 。
10招令你远离春季皮肤过敏
1.生活要有规律 ， 保持均衡的饮食及充足的睡眠 。
2.保持皮肤清洁 ， 经常用冷水洗脸 ， 以增强肌肤抵抗力 。
3.要保证皮肤吸收充足的水分 ， 避免炎热引起的皮肤干燥 。
4.避免过度的日晒 ， 使用敏感肌肤专用的防晒品 ， 否则会引起皮肤受到灼伤 ， 出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象 。
5.选用敏感系列护肤品 ， 如：敏感面霜、细胞乳液霜等等 ， 以镇静肌肤 。
6.使用同一牌子化妆品 ， 选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品 。
7.选用特效的敏感精华素 ， 使皮肤增加纤维组织 ， 使薄弱的皮肤得以改善 。
8.经常洗头 ， 养成每天洗头的习惯 ， 可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上 ， 进而引发皮肤过敏 。
9.尽量不化浓妆 ， 在皮肤过敏后 ， 立即停止使用任何化妆品 ， 对皮肤进行观察和保养护 。
10.多摄取维生素A、C及E等 ， 这些都是对皮肤有益的 ， 对健康皮肤如此 ， 对敏感皮肤更为重要 。
春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效
每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状 。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒 。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体 ， 但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒 ， 经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 ， 能有效地增强机体活力 。金针菇菌柄中含有一种蛋白 ， 可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症 ， 没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统 。
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷 ， 可阻止过敏反应的发生 。凡有过敏症状的患者 ， 可以经常服用红枣 。
【皮肤过敏怎么办 如何预防和处理春季皮肤过敏】胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
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